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子曰：修己以安人。修己是提高自身修養(yǎng)，安人是使周圍的人們安樂。

親子關系中，父母的修己是更重要的一環(huán)。陪伴孩子成長的過程也是父母自我成長的過程。本書為父母提供了自我學習和成長的修己方案。

全書共四部分。部分介紹薩提亞模式理論和概念，幫助父母了解薩提亞家庭系統(tǒng)治療；第二部分介紹薩提亞家庭重塑，通過案例幫助父母學習如何通過家庭重塑實現自我成長；第三部分介紹薩提亞冰山的概念，呈現3位父母的冰山歷程，詮釋如何通過冰山隱喻更加透徹地讀懂孩子和自己，建立新的親子互動模式；第四部分為父母們列舉了55個生活中常見的親子溝通案例，從薩提亞模式的視角進行專業(yè)分析，并給出詳細、具體、可操作的指導建議。

重視親子關系、想要不斷學習和成長的家長，將會從此書中大有所獲。

當前社會高速發(fā)展，競爭加劇，家庭對青少年學業(yè)的高期待；中高考綜合改革帶來的變化；民辦小學公民同招、民辦初中搖號入學等招生方式的沖擊；疫情的突發(fā)和延續(xù)，諸多不確定和對未來的焦慮與擔憂；傳統(tǒng)的家庭結構悄然發(fā)生改變，多子女家庭數量逐漸增加；孩子對電子產品使用失控；與其他時代不同，觸屏時代下成長起來的00后是更重視自我、更富有個性、更具有挑戰(zhàn)和冒險精神的一代……從環(huán)境到個人，都對當下的中小學生家庭親子溝通和親子關系帶來新的挑戰(zhàn)。

近年來，中小學生危機個案時有發(fā)生。如果青少年在面對壓力、挫折、迷茫、痛苦、無助時，具備良好親子關系和親子溝通的青少年就可以及時向父母分享個人的壓力和情緒、及時向父母求助進而得到父母家人高質量的陪伴、支持和鼓勵，就多了一份希望、一份力量、一份信心、一份勇氣……結局也可能完全不同。而構建良好親子關系和高質量親子溝通的關鍵在于父母自身的狀態(tài)和能力。

現實的情況是，父母都認同親子關系和親子溝通的重要性，卻表現得差強人意。一類父母認為親子關系不佳、溝通不暢的原因在于孩子不聽話、不懂事，好孩子做出改變，忽視父母自我成長的重要性；還有一類父母則是知道應該從自己改變開始，但卻不知該具體怎么做，可以學習什么，嘗試什么，沒有方向。無論哪種類型，父母都需要學習如何從自我成長開始，做一個有智慧有溫度懂方法會技巧的父母。

市面上親子關系、親子指導的書籍的確不少，但是作者卻并不是來自中小學一線教育工作者，缺乏真正的與中小學生家長互動和指導的經驗，帶來的影響是著作不接地氣，只在理念層面做文章。家長即使讀了書也不知道到底應該怎么做。本書的作者和案例均來自中小學教育一線，作者是華東師范大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師、國家高級家庭教育指導師，具有二十幾年中小學家庭教育指導的工作經驗。這也為本書的現實指導性提出了保障。

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