序 言

寫給親愛的你

2017年，我從原單位辭職，出來做心理咨詢師，當時身邊的人都反對我的決定，不約而同地說我太過草率，放棄了一份穩(wěn)定的工作。如今幾年過去，我逐漸在心理咨詢行業(yè)站穩(wěn)腳跟，當初持反對意見的人態(tài)度有了180度的大轉(zhuǎn)彎，紛紛稱贊我的想法有遠見。前后截然不同的看法，讓我感慨萬千�；貞洰斈甑哪嵌谓�(jīng)歷，確實很苦，自己身患多囊腎這一遺傳疾病，無法支撐高強度的工作，遇到出差或者熬夜加班，都會覺得體力不濟，有段時間甚至在工作時昏倒了，這讓我不得不思考自己未來的職場定位。職場是人生的舞臺，是人一生中重要的部分，迷茫、快樂、痛苦、成功，都深深地影響著我們。

一次偶然的機會，我認識了壹心理答疑館的編輯，在這個平臺，我看到了許多深受職場困擾的人。通過他們的疑問，我了解了現(xiàn)在的年輕人對于職場的看法。在當今社會，年輕人不缺乏奮斗的激情，也很投入，對于工作也很熱情，但是缺少逐步沉淀、慢慢積累的耐心。社會發(fā)展太快，大家都在跑，都在追趕，似乎慢一點就覺得自己落后了。于是不少人稍有挫折便選擇放棄，換工作，重新開始。在不斷變動中，丟失了職場長遠發(fā)展所需的積淀。

為此我答應(yīng)了編輯的請求，和其他專業(yè)人士一起，在這個平臺進行答疑，希望通過這種方式，給予新人更多幫助，比如一個人如何不斷成長，以在職場中生存，如何做好自己，如何處理職場關(guān)系，等等。這些問題看似普通，卻對一個人的職業(yè)發(fā)展有著重要影響。

借此機會，我也認識了不少優(yōu)秀的答主，他們用自己的睿智和職場經(jīng)驗，給許多初入職場的年輕人帶來了很大啟示。大家用優(yōu)美的文筆，深入淺出地總結(jié)出許多具有指導(dǎo)性的觀點和職場規(guī)律，這是一筆寶貴的財富。在這個平臺上，我感受到了大家的誠意和熱情，我自己也在學習，獲得成長。相比于課本里的理論知識，答疑館的專業(yè)人士的職場經(jīng)驗更具生活智慧。如果說書中自有黃金屋，那么答疑館就是一個巨大的社會寶藏，當我們不夠優(yōu)秀、覺得迷茫的時候，可以從前輩們身上獲取我們想要的東西，通過學習，變得優(yōu)秀一些，直至達成我們心中的職場目標。

每個人在職場都十分不易，總有加不完的班和熬不完的夜，工作壓力有時會讓你忽略自己內(nèi)心的聲音。當有一天你不再因為工作壓力而過于煩惱焦慮，能夠適當?shù)貙⒅匦姆诺阶约旱某跣纳蠒r，職場才會讓你感覺幸福。

二級心理咨詢師

人力資源管理師

騰訊問答專欄作者

王明燦

寫在前面

如果給你機會，讓你的生命重啟，重新成長一次，會怎樣呢？

小時候，我們踮腳眺望長大后的自己；長大后，我們頻頻回望那段年少時光，而心中那個令我們疑惑已久的答案，總是在我們回顧過去、參照別人的經(jīng)歷時出現(xiàn)……

阿德勒說：在人生這條路上，有人走在前方，就有人落后，有人走得快，就有人走得慢。但這并不代表我們必須通過競爭達到目的。或快或慢，該往哪兒去，都是個人選擇，不該由輸贏去印證自己的向上。我們真正該擁有的是往前的力量。

人生答疑館線上社區(qū)精選了人生中真實且重要的幾十個問題及其回答，希望能一直陪伴著你，可以隨時隨地為不同時期和經(jīng)歷中的你提供一些參考建議。

人生無非是，苦來了，我安頓好了。

人生答疑館把人生之苦劃分為不同的主題，包括負面情緒、青春成長、職場進階、原生家庭，再匹配對應(yīng)的提問，安排優(yōu)質(zhì)解答。

在問答中，你不僅能體驗專業(yè)心理咨詢，還能加入相關(guān)話題圈子，與有相同經(jīng)歷的人進行實時的交流討論，產(chǎn)生更深層的思想碰撞。

或許看完本書的你，能獲得關(guān)于這個復(fù)雜人生的新認知和新感觸。