◎給被卷青年的思維躍升手冊，在不確定的環(huán)境中抓住確定的機會

我們?yōu)楹卧絹碓綗o法聚焦？為何工作令我們精疲力竭？為何我們總覺得擁有的太少而想要的太多？如何找到可遷移技能？如何成為價值創(chuàng)造者？這本書是給被卷青年的成長躍升手冊，教你在不確定的環(huán)境中抓住確定的機會。擅用精進3.0心法，打破內(nèi)卷魔咒。

◎三年磨煉，《精進》3.0版，百萬暢銷書作者采銅回歸之作

《精進》系列累計總銷量突破1,000,000冊，作為超級暢銷書作者的采銅老師，卻十分低調(diào)。采銅身上有很多標簽：知乎大神、青年導(dǎo)師、心理學(xué)家等。但他更是一位終身寫作者。他始終認為，一個人的專注力是有限的，而把有限的精力投注到更重要和更熱愛的事上，才能體現(xiàn)出一個人的的價值。對他而言，能用心理學(xué)專業(yè)知識融合跨學(xué)科通識能力，將自己不斷精進的思考與方法合盤托出，助力所有對自我有要求的人再精一進，就是更重要和有價值的事。

◎結(jié)合認知心理學(xué)腦科學(xué)生態(tài)學(xué)邏輯學(xué)文學(xué)，橫跨多個學(xué)科，將你腦中混沌的知識結(jié)構(gòu)化聯(lián)網(wǎng)

什么是自我決定論？斯金納箱對人的行為有什么影響？明智的思考體現(xiàn)在哪幾個方面？如何發(fā)現(xiàn)不尋常的機會？打破知識壁壘，以認知心理學(xué)專業(yè)知識為基礎(chǔ)，結(jié)合腦科學(xué)、生態(tài)學(xué)、邏輯學(xué)等多領(lǐng)域知識，及引用大量人文學(xué)科中的經(jīng)典論述，破解現(xiàn)代人生活與工作中遇到的認知難題。

◎任何人都可做出的學(xué)習(xí)改變

你以為是自己不夠努力，其實是忽略了精進的內(nèi)在規(guī)律。作者用通俗生動的語言，道出讓你瞬間頓悟的學(xué)習(xí)高手秘籍。采銅認為，足夠通俗的語言，才能讓人瞬間理解并接收，后轉(zhuǎn)化成行動。他通過通俗的語言，降低讀者在復(fù)雜知識理解上的認知負荷，使自己的思想和讀者的思想獲得程度的契合，進而激發(fā)讀者的行動改變。讓認知轉(zhuǎn)化為行動，讓長期主義成為信條。

◎《精進》系列是陪伴一代人的答案之書

從2016年的《精進》，到2019年的《精進2》，再到如今的《精進3》，《精進》系列陪伴了一代人的成長。假如你缺少內(nèi)在動力，假如你無法自律，假如你迷茫無方向，假如你想成為被認可的人，《精進》就是你書架上的答案之書，陪你不斷突破自我，再精一進。