趙式擒拿術(shù)：擒拿秘籍《九重天》譯注（上）
定 價(jià)：20 元
- 作者：趙大元 著
- 出版時(shí)間：2011/12/1
- ISBN：9787500940821
- 出 版 社：人民體育出版社
- 中圖法分類：G852.4
- 頁(yè)碼：277
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：32開
擒拿技術(shù)是以擊打掐拿要害部位，抓經(jīng)拿脈、分筋錯(cuò)骨為主要手段，融踢、打、摔、拿為一體，剛?cè)嵯酀?jì)、陰陽(yáng)相變、周流圓活、以巧取勝的一種實(shí)用技術(shù)。具有豐富的內(nèi)容及深遂的機(jī)理和哲理，有很高的研究?jī)r(jià)值和實(shí)用價(jià)值。但千百年來(lái)，由于中國(guó)武術(shù)門派繁多，門戶極深，大多口傳心授，視為門戶之至寶，秘不外傳，授徒傳人也是擇人而行，一般只授一些擒拿的入門功夫，真正的擒拿技術(shù)只傳一二人，故真正傳世者甚少，正如我老師李子鳴先生在我所著的《實(shí)用擒拿學(xué)》一書序中所言：“武術(shù)一道，為我國(guó)獨(dú)傳之秘，而擒拿一術(shù)尤為武術(shù)之精髓，其理深?yuàn)W，其術(shù)精遂，其法變化萬(wàn)千。然中華武術(shù)門戶極深，悉盡私秘其術(shù)，為各家鎮(zhèn)山之寶，傳世者甚少，很少見著于書，即或有之，亦述之一二，而藏之七八。近年來(lái)談?wù)撉苣谜卟簧�，然悉擒拿真諦者，鮮有幾人。更有甚者，少有幾手蓋以為擒拿，虛文以對(duì)，而不知擒拿為何，誤人，誤己�！�
《趙氏擒拿術(shù)》是目前唯一一部從理、功、技、法全面、系統(tǒng)、科學(xué)地闡述實(shí)用擒拿《九重天》秘籍的譯注。它分上、中、下三冊(cè)：
上冊(cè)為擒拿秘籍《九重天》譯注，主要是對(duì)《九重天》中的武功口訣作出科學(xué)、系統(tǒng)、合理的譯注。
趙大元副教授，八卦掌第四代傳人，國(guó)家武術(shù)八段。原中國(guó)人民警官大學(xué)、公安大學(xué)警體系副主任、副教授、擒敵技術(shù)教官、三級(jí)警監(jiān)。中國(guó)武協(xié)傳統(tǒng)武術(shù)委員會(huì)委員，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)武術(shù)分會(huì)第三屆委員會(huì)委員。北京市武協(xié)第二、三、四、五屆委員，第四、五屆副秘書長(zhǎng)。北京市八卦掌研究會(huì)第一、二屆秘書長(zhǎng)，第三、四屆監(jiān)事會(huì)副主任。全國(guó)各地部分武術(shù)館校、大專院校武協(xié)的名譽(yù)主席和顧問(wèn)。
他9歲開始習(xí)武，曾習(xí)練長(zhǎng)拳、羅漢、迷蹤、彈腿、太祖等多種拳種，到京后曾從張晉習(xí)實(shí)用擒拿術(shù)，從劉鐵林習(xí)形意拳，從楊振基、吳圖南習(xí)太極拳，后拜著名武術(shù)家李子鳴為師，研習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)八卦掌。1979年、1981年代表北京市參加全國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)觀摩交流大會(huì)獲銀牌，多次在北京市和全國(guó)各類比賽中獲獎(jiǎng)。曾任科教片《八卦掌》編導(dǎo)和武術(shù)指導(dǎo)、亞運(yùn)會(huì)“大刀團(tuán)體操”副總教練、“海南椰子節(jié)”武警團(tuán)體操總教練。長(zhǎng)年擔(dān)任各類國(guó)際、國(guó)內(nèi)武術(shù)比賽和全國(guó)及公安系統(tǒng)的散打比賽的仲裁、總裁、副總裁、裁判長(zhǎng)等職。多次被評(píng)為北京市武術(shù)工作先進(jìn)個(gè)人，1984年被評(píng)為全國(guó)優(yōu)秀武術(shù)輔導(dǎo)員，1985年因教學(xué)成績(jī)突出受公安部嘉獎(jiǎng)。
長(zhǎng)年從事傳統(tǒng)武術(shù)和軍、警實(shí)用擒拿格斗技術(shù)的教學(xué)，他曾多次接待各國(guó)武術(shù)、軍警來(lái)華團(tuán)體和外國(guó)友人并擔(dān)任教學(xué)工作。多次赴韓國(guó)、意大利、加拿大、美、英、法等二十余國(guó)進(jìn)行學(xué)術(shù)交流、講學(xué)和教學(xué)，傳授實(shí)用格斗擒拿技術(shù)、緝捕技術(shù)、中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)太極拳和八卦掌，學(xué)生遍及世界各國(guó)。
作者注重傳統(tǒng)武術(shù)和武術(shù)實(shí)用技術(shù)的學(xué)術(shù)理論研究，尤其是將傳統(tǒng)武術(shù)中的實(shí)用技術(shù)，應(yīng)用到公安、武警和部隊(duì)的實(shí)用擒拿格斗技術(shù)和緝捕技術(shù)。參于組織、編審和撰寫了公安部、司法部、安全部、武警部隊(duì)的警體、擒拿格斗、緝捕技術(shù)、查緝戰(zhàn)術(shù)等統(tǒng)編教材共10冊(cè)。另出版專著共10冊(cè)，發(fā)表武術(shù)文章50余篇，論文10余篇。
退休后，他則從事傳統(tǒng)武術(shù)和武術(shù)實(shí)用技術(shù)的技、理研究，撰寫有關(guān)傳統(tǒng)武術(shù)太極拳、八卦掌及實(shí)用擒拿技術(shù)的專著。
一、符圖譯注
二、《心訣》譯注
三、《總訣》譯注
四、《無(wú)極訣》譯注
五、《七星訣》譯注
六、《八卦訣1》譯注
七、《八卦訣2》譯注
八、《六合訣》譯注
九、《五行訣》譯注
十、《兩儀陰陽(yáng)訣——乾坤八字法》譯注
十一、《三才——行功訣》譯注
十二、《四象——用手訣》譯注
十三、《九宮訣》譯注
后記
作者簡(jiǎn)介
“九宮定”：指的是研習(xí)實(shí)用擒拿術(shù)的“九層功夫”。
（1）正形（2）通氣（3）旺神（4）足力（5）明理（6）活勁（7）熟技（8）懂法（9）通醫(yī)。
前四層功夫：正形、通氣、旺神、足力是研習(xí)擒拿技法對(duì)身體的基本要求。要想習(xí)練擒拿技術(shù)，首先必須要有一個(gè)遵“易”守“道”的思想道德品質(zhì)，健康、強(qiáng)壯、敏捷、有力的身體。它是主要通過(guò)研習(xí)“無(wú)極訣”和“八卦訣”中的三才（天吊、地稱、人字樁）來(lái)獲得的，是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，是首要的思想道德和身體條件。
后四層功夫：明理、活勁、熟技、懂法是研習(xí)擒拿技法的四個(gè)基本要求。
1．明理通過(guò)研習(xí)“七星訣”，認(rèn)識(shí)和掌握： （1）人體的結(jié)構(gòu)（2）人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律（3）拿打的人體要害部位（4）主要運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)（關(guān)節(jié)）鎖拿的機(jī)理。這就是明理。只有在明理的基礎(chǔ)上，才能真正掌握擒拿技術(shù)的真締，才能舉一反三而事半功倍。
2．活勁通過(guò)研習(xí)“五行訣”和“六合訣”，才能使你的僵直拙力轉(zhuǎn)化成剛?cè)嵯酀?jì)的混元?jiǎng)�，才能懂得如何合理地運(yùn)用你的力量，使其達(dá)到整、透、圓、活、靈，內(nèi)外合一而運(yùn)用自如，勁和力是萬(wàn)技之根。你只有具備了它，當(dāng)勁力成為你的本能，才能真正運(yùn)用擒拿技術(shù)。是謂：活勁。
3．熟技通過(guò)研習(xí)“八卦訣”，必須熟練地掌握實(shí)用擒拿技法的基本功和基本技術(shù)。只有熟練地掌握基本技術(shù)，才能有機(jī)地綜合運(yùn)用和變化。是謂熟技。
4．懂法 在熟練掌握擒拿基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過(guò)研習(xí)“陰陽(yáng)訣——乾坤八字法” “三才——行功訣” “四象——用手訣”，掌握運(yùn)用基本技術(shù)的原則和方法。武術(shù)界常說(shuō)： “傳技不傳法”�？梢姺ǖ闹匾�。懂法，就是要懂得和掌握各種條件下如何合理地運(yùn)用技術(shù)的方法和應(yīng)急疾變的原則。這樣才能在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用自如，真正掌握實(shí)用擒拿技法。
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