田徑教練員教學指導 由5位田徑訓練領域的專業(yè)教練聯(lián)合編寫,講解了田徑項目執(zhí)教的基礎理論與實踐方法,是一線田徑教練執(zhí)教的重要參考資料。本書從執(zhí)教的基礎講起,涉及執(zhí)教理念、溝通方法等,然后重點講解了短跑與接力、跨欄、中跑和長跑、跳高、撐竿跳高、跳遠和三級跳遠、投擲等不同項目的技術和戰(zhàn)術訓練方法,并根據(jù)訓練的切實需求,對賽前訓練的要點展開了講解,以便幫助教練更有效、更科學地執(zhí)教,進而幫助運動員有效提高訓練成績。
田徑訓練領域?qū)I(yè)教練聯(lián)合編寫,訓練方法基礎、實用,適合剛剛走上教練崗位的田徑教練員,重點講解了短跑與接力、跨欄、中跑和長跑、跳高、撐竿跳高、跳遠和三級跳遠、投擲等不同項目的技術和戰(zhàn)術訓練方法。
內(nèi)容涵蓋:
招生選材、確立訓練理念、組織會議交流、確定訓練計劃與訓練周期、發(fā)揮團隊成員的作用、專項技術訓練、糾正常見錯誤、制定有效的比賽策略以及激勵運動員并使他們?yōu)閰①愖龊眯睦頊蕚涞葍?nèi)容。
團隊建設:執(zhí)教理念 溝通方法、激發(fā)運動員潛能
技術提升:詳解技術細節(jié)、提供專項強化方法
參賽指導:比賽戰(zhàn)術準備、賽季規(guī)劃、賽后分析
馬克·格思里(Mark Guthrie)
威斯康星大學拉克羅斯分校的男子田徑總教練,他長期負責一項全美冠 軍級別的訓練項目。自1986年接手該項目以來,他的團隊已經(jīng)贏得了19個美國田徑聯(lián)合會三級賽事的冠 軍和威斯康星州校際運動會30個項目的冠 軍。1975年,格思里在高中開始了他的執(zhí)教生涯,并帶領他的團隊連續(xù)3次獲得州越野錦標賽冠 軍。格思里的成功為他贏得了1994年、1997年、1998年、1999 年、2000 年、2001年和2002年美國田徑教練協(xié)會頒發(fā)的美國年度教練獎。他曾10次被授予“年度地區(qū)教練”稱號,曾是獲得2004年奧運4×400米接力金 牌的安德魯·洛克(Andrew Rock)的教練。他和妻子道恩喜歡旅行、劃船和觀看女兒的體育比賽。
譯者簡介
李志宇
黑龍江省田徑協(xié)會副會長,注冊會計師,副研究員,國 家級田徑裁判員。畢業(yè)于北京體育大學,多年來一直在訓練一線工作,曾擔任黑龍江省田徑隊領隊并在黑龍江隊赴美訓練期間擔任翻譯工作。主要研究領域為體育科研和運動訓練,主持完成省部級科研課題兩項,發(fā)表期刊論文6篇。
前言 vii
致謝 viii
簡介 ix
第 1 部分 執(zhí)教基礎
第 1 章 確立一種執(zhí)教理念 3
第 2章 交流思想 15
第3章 激勵運動員 27
第4章 組建一支成功的田徑團隊 35
第 2 部分 訓練計劃
第5章 賽季規(guī)劃 45
第6章 訓練準備 55
第3 部分 不同項目的技術和戰(zhàn)術訓練
第7章 短跑與接力 65
第8章 跨欄 85
第9章 中跑和長跑 99
第 10 章 跳高 121
第 11 章 撐竿跳高 129
第 12 章 跳遠和三級跳遠 147
第 13 章 投擲 161
第4 部分 賽前訓練
第 14 章 團隊心理訓練 189
第 15 章 賽前準備 195
關于主編201
其他撰稿人202
關于譯者204