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越過內(nèi)心那座山:12個(gè)普遍心理問題的自我療愈
我們都在自己建造的這些牢籠里苦苦掙扎,卻不知道,打開牢籠的鑰匙就握在自己的手中。
著名心理學(xué)家、奧斯維辛集中營(yíng)幸存者伊迪絲·伊娃·埃格爾博士用她療愈自己的刻骨創(chuàng)傷和打開無數(shù)來訪者心靈枷鎖的故事告訴我們,自由的基礎(chǔ)是具備選擇的力量,而走出困境的關(guān)鍵在于以何種態(tài)度、何種方式回應(yīng)我們的遭遇。
改變我們能夠改變的,接受我們不能改變的,我們就能解救自己,讓心靈得到自由。
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