本書剖析了女性隨著年齡增長所面臨的種種問題，并給出實用性的解決方案：該如何安排孩子長大離家后的空巢生活；獨居的人怎樣擺脫孤獨，保護自己；有伴侶的人如何維持親密關(guān)系；怎么做一個好的陪護者，與疾病共處；老后的財產(chǎn)如何規(guī)劃；抱團養(yǎng)老是否可行；怎樣通過好的人際關(guān)系來緩解絕望情緒等。