嗨!心理學(xué):年輕人的壞情緒破解手冊(cè)
定 價(jià):49 元
心理學(xué)是一門解釋和預(yù)測(cè)人們行為的學(xué)問。它能解釋人們的心理活動(dòng),解開我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中遇到的各種煩惱。通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我們可以理解生活中的常見現(xiàn)象,開發(fā)適應(yīng)外界所必需的情感和認(rèn)知能力,找到緩解焦慮、對(duì)抗消極情緒的方法。這是一本心理學(xué)入門書,圍繞30個(gè)心理學(xué)關(guān)鍵詞,揭秘慵懶、拖延、控制不住自己等問題背后的心理學(xué)原理,親切地告訴你不是只有你這樣。用輕松活潑的語(yǔ)言把有趣的心理實(shí)驗(yàn)和生活中的現(xiàn)象相結(jié)合,幫你看清行為背后的原因,成為更聰明、更堅(jiān)強(qiáng)、更受歡迎的自己。
我為什么總是想在深夜吃東西呢?我為什么總是攢不下來錢呢?為什么總感覺我一不帶傘就下雨?我知道不該跟父母發(fā)脾氣,可是我控制不住我自己……30個(gè)心理學(xué)名詞讓你看清行為本質(zhì),瞬間想開了
李東龜:延世大學(xué)心理學(xué)教授。 畢業(yè)于首爾國(guó)立大學(xué)心理學(xué)系, 后在密蘇里州立大學(xué)取得咨詢心理學(xué)博士學(xué)位。主要研究方向?yàn)橥昝乐髁x、拖延癥和自我價(jià)值。 曾擔(dān)任普渡大學(xué)教育學(xué)教授和韓國(guó)心理咨詢協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。代表作有《? ?? ???? ???》(《你知道這些心理規(guī)律嗎?》) 《? ? ??????》(《你能夸夸我嗎?》)
你的生活有重啟鍵嗎? ·2/ 復(fù)位綜合征你是沉默的大多數(shù)嗎? ·7/ 去個(gè)性化理論你的大腦聽話嗎? ·11/ 白熊效應(yīng)你被自己騙了嗎? ·16/ 雷普利綜合征你學(xué)習(xí)是為了什么呢? ·22/ 內(nèi)在動(dòng)機(jī)你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了嗎? ·25/ 現(xiàn)實(shí)治療四階段心理學(xué)技術(shù)你會(huì)期待更多的獎(jiǎng)勵(lì)嗎? ·30/ 克雷斯皮效應(yīng)你可以把零花錢攢下來嗎? ·35/ 棉花糖實(shí)驗(yàn)你能做出正確的決定嗎? ·39/ 錨定效應(yīng)你能一心多用嗎? ·44/ 看不見的大猩猩你會(huì)在假期后一晚才寫作業(yè)嗎? ·49/ 拖延癥你會(huì)害怕失敗嗎? ·54/ 追求發(fā)展和回避失敗
你把垃圾扔在哪? ·64/ 破窗效應(yīng)你會(huì)信任所有人嗎? ·69/ 囚徒困境你會(huì)以貌取人嗎? ·73/ 埃菲爾鐵塔效應(yīng)與相似效應(yīng)你長(zhǎng)得像爸爸還是媽媽? ·77/ 變色龍效應(yīng)你經(jīng)常戴有色眼鏡嗎? ·81/ 確認(rèn)偏誤你可以再幫我一下嗎? ·85/ 得寸進(jìn)尺效應(yīng)你今天偷懶了嗎? ·90/ 林格爾曼效應(yīng)你是雙標(biāo)的人嗎? ·95/ 雙重標(biāo)準(zhǔn)你今天幫助他人了嗎? ·99/ 利他行為
為什么深夜總想吃東西? ·106/ 食欲背后的心理學(xué)為什么一坐車就犯困? ·110/ 認(rèn)知失調(diào)理論為什么我一不帶傘就下雨? ·115/ 虛幻相關(guān)為什么被贊美的孩子更優(yōu)秀? ·120/ 羅森塔爾效應(yīng)為什么銅牌得主比銀牌得主更開心? ·125/ 反事實(shí)思維為什么窮人的孩子早當(dāng)家? ·129/ 復(fù)原力為什么越擔(dān)心失眠就會(huì)越失眠? ·133/ 皮格馬利翁效應(yīng)為什么寫日記可以治愈不開心? ·137/ 治愈的寫作為什么這樣做會(huì)變得幸福? ·141/ 寫感謝日記