如果你的體脂、體重很長時間不掉秤；盲目節(jié)食，卻越減越胖；通過運動減肥，卻很難堅持下去；體重下去后，出現(xiàn)掉發(fā)、頭暈、失眠……那你一定要看看這本《21天減8斤 大醫(yī)生說不挨餓的減肥秘籍》，它是你在減肥瓶頸期非常靠譜的工具書。
本書主要收錄整理北京廣播電視臺《我是大醫(yī)生》欄目組開播以來有關(guān)減肥瘦身的熱門話題，醫(yī)生夢之隊科學(xué)講解，20多位專家專業(yè)指導(dǎo)，將可愛的漫畫圖解貫穿全書，科學(xué)分析了發(fā)胖的原因、常見減肥誤區(qū)和高效減肥法等，如高蛋白減肥、生酮飲食減肥、中醫(yī)減肥、運動減肥等，帶來不挨餓、不反彈、不焦慮的減肥秘訣。同時，結(jié)合非常實用的科普小知識，如悅悅溫馨提醒、大醫(yī)生小講堂等，幫助更多人提升減肥效率，科學(xué)實現(xiàn)21天瘦8斤。
★擁有上千萬粉絲的北京廣播電視臺《我是大醫(yī)生》欄目組權(quán)威之作！
醫(yī)生夢之隊強勢坐鎮(zhèn)，全國三甲醫(yī)院各科室20多位專家嘉賓專業(yè)加持
林國樂（北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師）
胡牧（北京友誼醫(yī)院 副主任醫(yī)師）
辛敏強（中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院 副主任醫(yī)師）
金鉑（北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師）
李建平（北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師）
王子函（北京友誼醫(yī)院 主任醫(yī)師）
欒杰（中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 副院長）
王凱（北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師）
★大數(shù)據(jù)篩選、分析粉絲高頻關(guān)注的減肥話題，精準解答！
精準分析欄目組粉絲群高頻關(guān)注的減肥話題，囊括發(fā)胖的原因和常見減肥誤區(qū)及高效減肥法等，如高蛋白減肥、生酮飲食減肥、中醫(yī)減肥、運動減肥等知識點，直擊減肥難點、痛點。
★實用、科學(xué)、靠譜、高效的減肥寶典，講透九成人都不清楚的健康減肥常識，擺脫油膩贅肉，讓它成為你的最后一本減肥書
7大減肥黃金熱點 2大金牌主持貼心提示 49個醫(yī)生小講堂 近100個瘦身知識點 70多幅趣味圖解
《我是大醫(yī)生》是北京衛(wèi)視首創(chuàng)的一檔以三甲醫(yī)院骨干醫(yī)生主持團為核心的大型生活服務(wù)節(jié)目。由北京電視臺著名主持人悅悅擔任主持。
《我是大醫(yī)生》作為開啟全國生活服務(wù)類節(jié)目新篇章的創(chuàng)新巨制，首度實現(xiàn)了健康與綜藝兩種形態(tài)完美的跨界融合。用親切生動的互動方式、震撼人心的實證呈現(xiàn)，科學(xué)嚴謹?shù)募氈轮v解，向普羅大眾傳遞可信、實用的健康知識，開了國內(nèi)健康類節(jié)目綜藝化的先河。
欄目自開播以來，收獲極佳口碑，收視屢創(chuàng)新高，在省級衛(wèi)視同時段晚間自制同類欄目中名列前茅。備受億萬觀眾追捧的同時，已成為晚間健康節(jié)目獨樹一幟的旗艦品牌。
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