本書作者從時鐘這一常見物品切入, 以故事性筆法, 從時間的度量衡、理論家和思想家的觀點、物理學中的時間、認知和感官的時間、生物節(jié)律五個角度, 描繪人如何感受、理解、衡量和定義時間, 以及科技、身體狀態(tài)和心智如何影響人對時間的認知與表達。在梳理、分析著名科學家、思想家對時間的看法之外, 書中也收錄了作者親自探訪搜集的關于時間的故事, 受訪對象包括卡車司機、跑者、囚犯、鐘表匠人等。本書有意引導讀者思考自身與時間的關系, 以及如何對時間善加利用。