"心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。本書(shū)在總結(jié)多年的心理健康教育與咨詢工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和吸納優(yōu)秀心理健康教育先進(jìn)理念的基礎(chǔ)上，結(jié)合相關(guān)政策文件，介紹心理健康概述、心理問(wèn)題與心理咨詢、適應(yīng)與生涯發(fā)展、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與創(chuàng)新、情緒調(diào)節(jié)與管理、人際交往與發(fā)展、戀愛(ài)與性健康、成癮行為與自我管理、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)、自我意識(shí)與人格發(fā)展等內(nèi)容，旨在使大學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)心理能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。 本書(shū)可作為高等學(xué)校公共課、通識(shí)課教材，也可作為用于了解自我的心理類讀物，還可作為高校管理者、心理輔導(dǎo)教師的工具書(shū)。"