本教材既包括體育與健康的理論知識, 還包括傳統(tǒng)體育課的運動項目和時下流行的休閑體育項目, 其針對性、實用性和科學性較強, 是集教育、健身、鑒賞于一體的綜合性體育教材。本教材遵循“身心合一”的現(xiàn)代體育教育觀, 以“必修+選項”的形式呈現(xiàn), 具有“三位一體”的立體化配套資源。