新型冠狀病毒肺炎疫情肆虐全國, 多地區(qū)采取了嚴(yán)格的隔離措施, 廣大中小學(xué)全面開展在線教育, 此時, 學(xué)生、家長和教師均面臨著全新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境, 也就不可避免的會產(chǎn)生心理上的不適, 基于這一現(xiàn)狀, 編寫組策劃編寫了本書。全書共五個篇章, 分別針對居家抗疫期間, 人們在情緒、學(xué)習(xí)、生活、親子關(guān)系、運動等方面可能產(chǎn)生的各類心理不適, 以問答的形式進行心理導(dǎo)引, 以期幫助學(xué)生、家長和教師解決可能存在的心理問題, 適應(yīng)目前的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài), 從而更好地抗擊疫情, 保障身心健康。