本書分為理論知識(shí)篇和實(shí)踐應(yīng)用篇兩部分, 內(nèi)容涵蓋了高職體育與體育健康概述、體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方、體育保健知識(shí)、體育文化、體育競(jìng)賽編排方法、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)等。