本書主要介紹了拳擊的發(fā)源、基本動作技術、基礎訓練方法、擊組合拳技法、拳擊教學、拳擊訓練、拳擊技術練習、拳擊的基本器材練習以及拳擊運動的損傷預防和參賽比賽相關事項。重點介紹拳擊的技術及訓練, 特色動作細節(jié)明顯分解到位。