本書改編自全國圍產營養(yǎng)項目課題，作者權威，內容科學。全書經過漫畫改編，由192面全彩多格漫畫組成，是國內*本漫畫圖解孕產營養(yǎng)的保健讀本，版式活潑，輕松易讀，適合孕產期婦女閱讀使用。內容涵蓋每天懂點營養(yǎng)學、孕期該怎么吃、孕期如何運動、孕期的營養(yǎng)與情緒保健、孕期各種狀況下的營養(yǎng)、產后的營養(yǎng)等，是一本實用的孕產科普圖書.
1.*營養(yǎng)項目，全國百場落地講座，各省婦幼保健醫(yī)院推薦，地鐵、電梯等視頻推薦。
2.國家孕嬰網重點推薦。
3.適合中國家庭的孕產營養(yǎng)健康讀本。
4.首席專家：丁輝，原北京婦產醫(yī)院副院長，原WHO母嬰健康與婦幼保健中心副主任。
丁輝，著名婦幼保健專家，國家營養(yǎng)標準委委員，國家孕嬰網總顧問，原WHO母嬰健康與婦幼保健中心副主任，原北京婦產醫(yī)院副院長，十大社區(qū)健康促進首席專家。
◆ 目錄 ◆
章 生命璀璨，營在孕期
第二章 每天懂點營養(yǎng)學
不能只有醫(yī)生知道：營養(yǎng)素
蛋白質很忙
不認識脂類，還談什么減肥！
反式脂肪酸
類脂
被誤解的碳水化合物
維生素，你家超生了！
那些藏于人體礦物質
膳食纖維：不僅僅是幫助排泄!
第三章 孕期該怎么吃
親愛的，我們要個孩子吧（一）
親愛的，我們要個孩子吧（二）
親愛的，我們要個孩子吧（三）
孕期營養(yǎng)補充切忌補過頭（一）
孕期營養(yǎng)補充切忌補過頭（二）
孕期營養(yǎng)補充切忌補過頭（三）
孕期營養(yǎng)補充切忌補過頭（四）
第四章 孕期管理與運動
帶球運動？懷孕的女人果然難伺候（一）
帶球運動？懷孕的女人果然難伺候（二）
帶球運動？懷孕的女人果然難伺候（三）
帶球運動？懷孕的女人果然難伺候（四）
孕期適合那些運動
第五章 孕期營養(yǎng)與情緒保健
懷孕期間，女人心里在想什么？
懷孕后，老婆整個人都變了！
孕婦為什么不能受刺激
第六章 孕期疾病的營養(yǎng)
重視妊娠期高血壓
那些人懷孕后容易的高血壓？
妊娠期高血壓飲食三寶
缺鐵性貧血：孕期不可忽視的一個問題
懷孕的女人脆弱：妊娠期糖尿�。ㄒ唬�
懷孕的女人脆弱：妊娠期糖尿病（二）
懷孕的女人脆弱：妊娠期糖尿�。ㄈ�
懷孕的女人脆弱：妊娠期糖尿病（四）
孕期常見的甲狀腺疾病主要有甲亢與甲減
懷孕的女人脆弱：甲狀腺與碘
懷孕的女人脆弱：孕期甲減與營養(yǎng)
懷孕的女人脆弱：孕期甲亢與營養(yǎng)
懷孕的女人脆弱：孕期補碘
第七章 媽好，娃才好
生完孩子需要多久來恢復
乳汁好，寶寶才會好
產后女性需要補充哪些營養(yǎng)？
專屬產后媽媽的營養(yǎng)食譜
產后你不能做這八件事！
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