本書以問題為導(dǎo)向，對中小學(xué)生和家長*為關(guān)心的22個關(guān)于宅家學(xué)習(xí)如何保護眼睛的問題進行一一解答，如：如何選擇用于長時間網(wǎng)上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品？上網(wǎng)課課余時間，如何讓眼睛得到有效的休息？如何保持正確的讀寫姿勢？居家如何保證每日近視防控所需的戶外活動？……以淺顯易懂的語言，幫助讀者真正了解學(xué)習(xí)網(wǎng)課時科學(xué)用眼、防控近視的科普知識。
本書配有護眼科普動畫和預(yù)防近視健身操。