你是不是總是聽人說(shuō)要好好愛自己,卻不知道到底怎么愛自己?你是不是總是聽人說(shuō)要好好愛自己,卻不知道到底怎么愛自己?
你是不是總是聽人說(shuō)做最好的自己,卻不知道什么是最好的自己?
你是不是聽過(guò)了很多道理,看過(guò)了很多故事,卻依然不知所措?
其實(shí),你需要的是一本用心理學(xué)為女性答疑解惑的書!
本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場(chǎng)、女性與自我這4個(gè)方面,對(duì)女性進(jìn)行全方位的解析和指導(dǎo),為女性量身定做一本實(shí)用的心理學(xué)作品。
第一,了解自己原生家庭的影響;第二,從親密關(guān)系角度去構(gòu)建獨(dú)立的人格;第三,通過(guò)事業(yè)煥發(fā)生命的熱情;第四,實(shí)現(xiàn)自我提升。
作者認(rèn)為,真正的自我關(guān)懷,包括三個(gè)維度:看見、理解和認(rèn)同?匆娮约旱拇嬖冢斫庾约核星榫w和思維的出處,并深深地給予認(rèn)同和接納。
?我就是我,而不是Wo man!寫給迷茫、脆弱、自卑女性的自愈指南!幫助女性擺脫迷茫、脆弱、自卑……成長(zhǎng)為自由且獨(dú)立的自己!
本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場(chǎng)、女性的自我成長(zhǎng)等四個(gè)方面為女性提供全面的指導(dǎo)和建議,讓女性建立良好的親密關(guān)系,并成長(zhǎng)為更好的自己。
?10萬(wàn) 文章作者、知名心理咨詢師周周為女性量身定做,心理學(xué)與通俗案例完美結(jié)合!
在壹心理,武志紅,張德芬空間,凱叔講故事等知名公眾號(hào)發(fā)表多篇10萬(wàn) 文章的作者周周,是薩提亞模式心理咨詢師、少兒心理咨詢師、NGH催眠治療師,以及《學(xué)前教育報(bào)》特約咨詢師,具有非常專業(yè)的心理學(xué)背景,并且結(jié)合咨詢中的案例,將心理學(xué)與日常生活完美結(jié)合,給讀者帶去更為實(shí)用的指導(dǎo)。
?臺(tái)灣教育家、作家李崇建,北大醫(yī)學(xué)博士、中國(guó)動(dòng)力催眠學(xué)院院長(zhǎng)馬春樹等眾多專家推薦!
周周,心理咨詢師,動(dòng)力催眠師,《學(xué)前教育報(bào)》特約咨詢師,壹心理認(rèn)證作家。
曾供稿的平臺(tái)有:壹心理,武志紅,張德芬空間,凱叔講故事等知名公眾號(hào)。
個(gè)人公眾號(hào):周周的心空間
自序姐妹們,你們今天過(guò)得好嗎?
第一部分:如何從原生家庭的泥淖中走出來(lái)
你過(guò)得不好,或許不是你的錯(cuò)
為什么我總是覺得自己不重要?
該死的壞脾氣,是父親留在我身體里的印記
是生活原本就很無(wú)趣,還是我自己太喪了
你不自信,也不是你的錯(cuò)
媽媽總是控制我,然后我又開始控制我的孩子
抱怨原生家庭,能讓你更幸福嗎?
我該如何從原生家庭的泥淖中走出來(lái)?
童年不完美,照樣活出開掛的人生
第二部分:我們?cè)撛鯓訍叟c被愛
你結(jié)婚的目的,決定了你婚姻的質(zhì)量
在婚姻里,千萬(wàn)不要期待一百分
好的夫妻,都是優(yōu)秀的婚姻合伙人
既然相愛,就要好好說(shuō)話
婚姻持久的秘密是,夫妻可以稱兄道弟
敢和你吵架的人,才是真愛
如何應(yīng)對(duì)一個(gè)差評(píng)師老公?
平穩(wěn)度過(guò)婚姻危險(xiǎn)期的秘籍在這里
具備這三個(gè)品質(zhì),很容易成為婚姻中的人生贏家
第三部分:事業(yè),才是我們?nèi)松牡讱?
你那么忙,是有多不愛自己
我勸你不要為了家庭放棄工作
被討厭的勇氣你敢做微商嗎?
你也可以找個(gè)錢多事少離家近的工作
你那么害怕領(lǐng)導(dǎo),是和父親關(guān)系不好吧?
你的拖延,百分之九十來(lái)自這個(gè)原因
三十歲了還一事無(wú)成,該怎么辦?
成年人的灑脫從遠(yuǎn)離低質(zhì)量的社交開始
人生的理想狀態(tài):有點(diǎn)錢,也有點(diǎn)閑
第四部分:精進(jìn),把命運(yùn)掌握在自己手上
知道自己想要什么的人,人生已經(jīng)成功了一半
愉快才是最強(qiáng)的生產(chǎn)力
有一種自由,來(lái)自我不害怕被別人評(píng)價(jià)
真正愛自己的人,看起來(lái)都很自私
改變易怒體質(zhì),我有實(shí)用妙招
別讓自責(zé)和愧疚捆綁了你的人生
你的焦慮、恐懼、強(qiáng)迫……都是由于太追求完美
向老天許個(gè)愿,不如自己有個(gè)好信念
為什么我懂得這么多,還是無(wú)法改變自己?
不要做更好的自己,而是更好地做自己