在科學技術高速發(fā)展, 人民生活水平日益提高的21世紀, 溫飽已不再是人們所擔憂之事。困擾人們的問題是:怎樣才能擁有高質(zhì)量的生活?怎樣才能健康長壽?作為醫(yī)務工作者, 我們早就立下了盡畢生精力減少人們的痛苦之決心。面對這種現(xiàn)狀, 我們覺得自己有必要宣傳健康科普及疾病的診治, 普及衛(wèi)生保健知識, 達到“防患于未然”的目的。該書以廣大群眾健康需求和解決問題為導向, 集眾人之智、聚各家之長, 由贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院300多位長期從事臨床工作的專家編寫, 從精神、飲食、生活起居、鍛煉等方面論述了身心疾病和不良的生活方式是損害健康的重要因素, 告訴人們怎樣進行疾病的預防和診治; 怎樣去追求健康的人生; 什么樣的用藥和生活起居有益于健康; 怎樣去進行身體鍛煉等。