《你吃對了嗎(肝病患者的美味藥膳食譜)》是針對肝病患者編寫的食療專題著作!赌愠詫α藛(肝病患者的美味藥膳食譜)》重點介紹了如何根據不同類型的肝病適當選擇藥材與食材,配制有效的藥膳以促進肝病患者的日常調養(yǎng);并提供了數百首針對性極強的藥膳食譜,供患者選擇,調配每日飲食。本書內容豐富詳實,貼近患者的日常需求,適合廣大肝病患者及家屬閱讀參考。
隨著人們生活水平的提高,以及人們健康意識的增強,飲食已經脫離了飽腹的低級目標。對于慢性病的患者而言,在飲食方面,一方面需要注意禁忌,避免加重病痛;另一方面則希望其輔助藥物治療,起到促進疾病康復的作用。藥膳自古有之,但在大眾當中普及還是近年的事。《你吃對了嗎(肝病患者的美味藥膳食譜)》(作者劉建橋)是針對肝病患者編寫的食療專題著作。
隨著人們生活水平的提高,以及人們健康意識的增強,飲食已經脫離了飽腹的低級目標。對于慢性病的患者而言,在飲食方面,一方面需要注意禁忌,避免加重病痛;另一方面則希望其輔助藥物治療,起到促進疾病康復的作用。藥膳自古有之,但在大眾當中普及還是近年的事。因此怎樣把藥膳去粗取精,適應于患者應用,并且簡潔明了地呈現給患者,這都是醫(yī)學工作者需要留心之處。
據有關專家介紹,有些肝炎的發(fā)生與飲食習慣大有關系,如急性甲肝和戊肝都是由于飲食、飲水不潔,生食肉食或是生猛海鮮造成的,而酒精肝、脂肪肝不用深究,只看名字就知道其元兇是什么。
患上肝病不用過于焦慮,通過醫(yī)院的正規(guī)治療,并配合日常飲食調護,是可以控制并改善病情的。當然,飲食調護一定要科學、合理,要改掉不良的飲食習慣,有針對性地選擇最適合的食物。
藥膳是中醫(yī)與中國飲食文化的有機結合,源遠流長。而且隨著中醫(yī)學的進步,隨著時代變遷,肝病藥膳和飲食調養(yǎng),不斷有新的理念和經驗出現。這些成果,大大促進了食療在肝病養(yǎng)護當中所發(fā)揮的作用。
本書是針對肝病患者編寫的食療著作。全書重點介紹了如何根據不同類型的肝病適當選擇藥材與食材,配制有效的藥膳以促進肝病患者的日常調養(yǎng);并提供了數百首針對性強的藥膳食譜,供患者選擇,調配每日飲食。本書內容豐富翔實,貼近患者的日常需求,適合廣大肝病患者及家屬閱讀參考。
患者使用本書,應當注意原則性的知識與具體的藥材、食材應用相結合,根據自己的癥狀適當選擇藥膳,達到最佳調養(yǎng)的效果。
本書編寫過程中,參考并使用了大量的現當代的醫(yī)學和營養(yǎng)學資料。由于資料來自于數百種期刊、圖書,無法一一列舉,所以謹在此對所有從事肝病中西醫(yī)研究和從事營養(yǎng)學研究,以及藥膳研究的工作者,表示誠摯的感謝!編者 2013年5月
劉建橋,男,1977年出生,2003年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學針灸學院,獲碩士學位,F為北京市海淀醫(yī)院康復科醫(yī)生,主治醫(yī)師。2008年通過北京市衛(wèi)生局組織的全科醫(yī)師師資培訓,為全科醫(yī)師帶教老師。2005年至今共主編、參編了十余本書;第一作者發(fā)表文章三篇,第二作者七篇。
第一章
損害肝臟的一些不良飲食習慣
病毒性肝炎患者要高能量飲食
害怕脂肪肝,拒絕糖類攝入
飲酒過量過頻
空腹飲酒
常飲食過飽
“吃肝補肝”
吃的多動的少
脂肪肝患者過度減肥
不顧病情,亂吃藥減肥
不管身體狀況,隨便飲食
第二章
保證肝臟健康的正確飲食習慣
肝病患者的飲食指南
老年患者要規(guī)律飲食,饑飽適當
脂肪肝食療七原則
肝炎急性期的食療原則
肝炎慢性期的食療原則
肝炎后脂肪肝飲食原則
慢性肝炎的藥膳原則
肝硬化的飲食原則
肝硬化的營養(yǎng)原則
肝硬化三高二低飲食
肝癌食療要補瀉兼顧
藥膳大原則,對證配方
第三章
補氣健脾法。益正保肝
人參
黨參
黃芪
冬蟲夏草
靈芝
大棗
山藥
白術
甘草
小麥
栗子
花生
蓮子
粳米
黃豆芽
牛肉
驢肉
雞肉
鴿肉
鵝肉
黃鱔
泥鰍
鯽魚
第四章
滋陰除煩法,柔肝養(yǎng)身
芍藥
枸杞
北沙參
百合
黃精
女貞子
麥冬
地黃
龜甲
鱉甲
何首烏
豬肉
牛奶
兔肉
鴨肉
豬皮
銀耳
白菜
梨
桑椹
松子
芝麻
黑豆
豆腐
豬蹄
雞蛋
烏骨雞
甲魚
海參
第五章
清熱解毒法,清肝消炎
魚腥草
大青葉
柴胡
白茅根
蘆根
梔子
淡竹葉
蒲公英
白花蛇舌草
紫草
垂盆草
荷葉
西瓜
西紅柿
綠豆
綠豆芽
芹菜
油菜
絲瓜
黃瓜
粟米
第六章
祛痰化濕法,通肝利膽
茯苓
豆蔻
芡實
雞內金
金錢草
砂仁
茵陳
豬苓
陳皮
玉米須
扁豆
蠶豆
赤小豆
洋蔥
紫菜
海蜇
荸薺
薏苡仁
田螺肉
第七章
理氣通經法.活化經絡
枳殼
香附
大蒜
白蘿卜
蕎麥
韭菜
第八章
養(yǎng)血安神法,心肝兼顧
當歸
酸棗仁
五味子
豬肝
羊肝
雞肝
菠菜
桂圓
木耳
胡蘿卜
第九章
補陽強腎法,提高抵抗力
芫荽
杜仲
蓯蓉
羊肉
蝦
鴿蛋
第十章
活血化瘀法,消散毒結
郁金
紅花
桃仁
半枝蓮
玫瑰花
丹參
川芎
絲瓜絡
山楂
海帶