本書講述: 少林竹杖是很有特色的少林傳統(tǒng)器械套路, 往上打日月二起, 往下打海水倒流。往前打白虎登山, 往后打?yàn)觚垟[尾。往左打虎豹難躲, 往右打鷹鷂難飛。老少均適宜習(xí)練。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué), 把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。