本書內(nèi)容講述: “我們, 不被世俗左右, 充滿好奇心態(tài), 追求人生所愛; 不惜贊美他人, 不忘自賞自愛, 優(yōu)雅瀟灑有點壞! ”這是渡邊淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”, 倡導(dǎo)人們擊碎對衰老的既成概念, 掙脫“人生只能如此”的桎梏, 不自卑, 不自負, 也不羞怯, 優(yōu)雅地去跟人生談戀愛。渡邊一派的“活好后半生才是關(guān)鍵”“年老的性能優(yōu)勢”等全新生活理念, 被譽為增強“愛力”、給健康加齡的良方。號召人們從現(xiàn)在開始, 體會白金一代活法的精華, 設(shè)計、享受自己的晚年生活!
渡邊淳一,日本著名文學(xué)大師、國民作家。1933年出生于北海道。畢業(yè)于札幌醫(yī)科大學(xué),一度曾任骨科醫(yī)生,后棄醫(yī)從文,從事專業(yè)文學(xué)創(chuàng)作。以小說《光和影》獲直木文學(xué)獎,以《遙遠的落日》獲吉川英治文學(xué)獎。2003年獲日本政府“紫綬褒章獎”。2014年4月30日,渡邊淳一因癌癥逝世,享年80歲。
一生共發(fā)表130多部作品,代表作為《失樂園》。其中描寫的不倫性愛,引發(fā)巨大反響,并相繼被拍成電視連續(xù)劇和電影,在日本掀起了“失樂園”熱。其他代表作包括將現(xiàn)代情愛觀融入日本古典美的《化妝》,“愛與性”的主題的《紅城堡》,臨終遺作、最后一部自傳體小說《我永遠的家》等。
作為網(wǎng)友評選出的排名第一的日本對華友好人士,渡邊淳一對日本政府不肯反省侵略戰(zhàn)爭予以嚴(yán)厲批判,顯示了一位偉大文學(xué)家對歷史應(yīng)有的自覺與責(zé)任感。
第一章 白金一代的誓言
第二章 享受退休,退休愛不休
第三章 健康,就要成為積極的“鈍感人”
第四章 不斷心跳,遠離“失用性萎縮”
第五章 穿得漂亮,內(nèi)心變年輕
第六章 戀愛,讓我們更年輕
第七章 “肌膚相親”帶來神奇的活力
第八章 大膽愛,多贊美,彼此更快樂
第九章 男人再“花”也戀家,女人再“忍”也會走
第十章 男人比女人更脆弱
第十一章 熟年的性情優(yōu)勢
第十二章 對“上鉤的獵物”也要多關(guān)心