本書是第一部,又稱理解篇,以解讀電影案例為切入點,結合存在主義哲學和深度心理學的理念和知識、臨床心理治療的經(jīng)驗和案例,重新審視了精神心理障礙、行為障礙、沖動成癮、理智與情感、存在性苦痛、意識與潛意識等主題,對成因、困境和療愈方向都提出了許多獨特而新穎的觀點。
不管您是普通大眾,還是精神心理障礙的患者和家屬,只要心存提高心靈品質和生命品質的夢想,本書就會成為您人生中醍醐灌頂?shù)拿浇椤?/p>
觀影可以療心。影視界和心理學界已經(jīng)有大量的證據(jù)表明,電影除了偉大的藝術和娛樂功能、包含著社會和文化的積極意義外,它還可以激活個人和群體的潛意識,促進他們調整情緒、提高認知性領悟和行為改變的可能性。作者發(fā)現(xiàn)無論是在個體心理治療還是團體心理治療過程中,通過看影片激發(fā)參與者的情緒有助于他們審視自我;通過講述自己的觀感的同時,比較彼此間迥異的觀點,有助于他們找到自我確認的方法和做出自我改變的決定。就這樣,某部電影不經(jīng)意間起到了治療性拐點的作用。
本書是第一部,又稱理解篇,以解讀電影案例為切入點,結合存在主義哲學和深度心理學的理念和知識、臨床心理治療的經(jīng)驗和案例,重新審視了精神心理障礙、行為障礙、沖動成癮、理智與情感、存在性苦痛、意識與潛意識等主題,對成因、困境和療愈方向都提出了許多獨特而新穎的觀點。
不管您是普通大眾,還是精神心理障礙的患者和家屬,只要心存提高心靈品質和生命品質的夢想,本書就會成為您人生中醍醐灌頂?shù)拿浇椤?/p>
包祖曉,男,1974年8月出生,博士,現(xiàn)任浙江省臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任,副主任醫(yī)師。長期從事精神疾病和心身疾病的臨床與基礎研究,擅長運用禪學理念和方法治療各類心理障礙、心身疾病以及慢性軀體疾病,著有禪療四部曲(分別為《與自己和解》《做自己的旁觀者》《喚醒自愈力》《過禪意人生》和解憂四部曲(分別為《學習睡覺》《走出絕望》《正念生活》《平息戰(zhàn)斗》)。
微信公眾號:心理科包博士,baozuxiao。
包靜怡:浙江樹人大學樹蘭國際醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)學生,悠游于醫(yī)學、心理學和中國傳統(tǒng)文化之間,力創(chuàng)全人的健康理念。
目錄
第一章 不正常也是一種正常 6
精神障礙者是正常人嗎 6
瘋子和天才的一體兩面 13
這樣的康復并不是偶然的 18
精神障礙者需要被正;貙Υ 24
第二章 行為障礙與自我否定性壓抑 28
真正的懂是情感性領悟 29
愧疚感傷人最深 35
欲望無罪 42
第三章 沖動成癮與未滿足的需求 52
酒鬼在死前做了回男人 52
漂亮美眉不再瘋狂購物了 57
無法控制脾氣的木訥男人 64
第四章 痛苦不是想忘就能忘記的 71
意識不到的痛苦并不等于消失了 71
忘記只發(fā)生在意識層面 80
第五章 缺乏情感基礎的理智是可怕的 85
絕對理性具有危害性 85
與情感分離的理智是魔鬼 90
第六章 存在的苦痛 96
沒有自我就沒有尊嚴 97
別樣的瘋狂源自存在的虛無 101
活著需要意義感 105
心理障礙與存在性苦痛 110
第七章 正確對待心理能量 116
扼殺心理能量會扼殺創(chuàng)造力 116
精神類藥物是把雙刃劍 121
讓心理能量收放自如 129