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瑜伽解剖學 典藏版

瑜伽解剖學 典藏版

定  價:118 元

        

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  • 作者:[美]雷斯利·卡米諾夫(LeslieKaminoff)、艾米·馬修斯(Amy
  • 出版時間:2023/5/1
  • ISBN:9787115600189
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:R793.51-64 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:128開
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本書由瑜伽與呼吸解剖學領域專 家聯(lián)合醫(yī)學插畫師打造,旨在為讀者提供基于解剖學角度的、適用于所有瑜伽體系身體練習原則的瑜伽學習指導。全書采用彩色解剖插圖和詳細的動作細節(jié)解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯,可以幫助練習者重塑對瑜伽練習的認知與體驗。從呼吸到站姿到各類其他體式,帶你了解特定的肌肉如何回應關節(jié)的運動;一個姿勢的改變如何加強或減弱效果;脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯(lián)系。本書能夠讓你以新的視角去了解每一個動作,對瑜伽老師、物理治 療師、健身教練等不同領域的從業(yè)者有所助益。

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