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訓練從大腦開始 
定 價：118 元
9 7 4 8 2 7 6 5 0 7 0 1 2 .神經科學的研究成果正在徹底改變體育訓練和競技運動本身。只有當大腦從視覺系統(tǒng)、平衡系統(tǒng)和身體本體感覺系統(tǒng)接收到高質量的信息時，最佳的身體運動成績才可能得以實現(xiàn)。 《訓練從大腦開始》闡述了這一革命性的神經運動方法，通過優(yōu)化信息輸入和信息處理的過程，運動成績便可顯著提高。在這本書中，德國著名神經運動學家拉爾斯 萊恩哈德提供了將神經運動融入任何運動訓練中的具體方案。超過90個練習，配以精美插圖，內容很容易理解，可以在任何地方訓練。只需訓練方法的改善，無論是職業(yè)運動員還是運動愛好者，這種新的訓練將使每個運動者都獲得進步。
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