本書(shū)內(nèi)容：屢次斬獲權(quán)威獎(jiǎng)項(xiàng)的神奇小鳥(niǎo)鮑勃再次歸來(lái)！這次，它不再講述自己的故事，而是想要邀請(qǐng)大家一起來(lái)練習(xí)瑜伽，強(qiáng)身健體！如果連這只僵硬的小鳥(niǎo)鮑勃都可以做到，那我們每一個(gè)人也可以的！讓我們面帶微笑，走入瑜伽的寧?kù)o世界，一起來(lái)放松身心吧！作者馬里恩·杜查斯練習(xí)瑜伽多年，深知它帶來(lái)的益處�，F(xiàn)在，她用她的“明星’小鳥(niǎo)鮑勃來(lái)分享這份熱愛(ài)。