本書介紹了籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、特點(diǎn)與價(jià)值等問題，具體論述了籃球教學(xué)與訓(xùn)練的相關(guān)問題，如籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練；對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員體能與心理訓(xùn)練相關(guān)問題進(jìn)行了闡述，圍繞籃球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練靈敏訓(xùn)練、投籃的心理訓(xùn)練等內(nèi)容做了詳細(xì)的分析等等。