歡迎歡迎，快請(qǐng)來(lái)到這本書(shū)里的世界。外面的世界多艱險(xiǎn)哪。實(shí)時(shí)更新的新聞消息很容易令人感到這個(gè)世界每過(guò)一分鐘就變得更加悲慘、人們更加自我封閉，而日子的確是暗淡無(wú)望的了。但新聞講的是發(fā)生的事件，不會(huì)講別的。人均壽命比過(guò)去更長(zhǎng)，人們的休閑時(shí)間比過(guò)去更多，無(wú)論你是哪里人，這些對(duì)你而言都已經(jīng)不是新聞了。不會(huì)有新聞?lì)^版報(bào)道說(shuō)，現(xiàn)代技術(shù)使人們?cè)诩覄?wù)勞動(dòng)上花費(fèi)的時(shí)間從每周六十小時(shí)下降至十一小時(shí)了（電機(jī)波輪，萬(wàn)歲！）。聯(lián)合國(guó)千年發(fā)展目標(biāo)的數(shù)據(jù)和世界銀行最新的報(bào)告”顯示，在過(guò)去的二十五年中，全球饑餓人口減少了40％，兒童死亡率降低了一半，極度貧困人口減少了三分之二。這三個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)近期都不太可能成為推特的熱門話題。
　　當(dāng)一切進(jìn)展順利時(shí)，幾乎沒(méi)什么可報(bào)道的�！跋麡O偏見(jiàn)”的意思是我們?nèi)祟悓?duì)壞事的反應(yīng)比對(duì)好事的反應(yīng)更強(qiáng)烈，我們對(duì)壞事也記得更牢一些。但這并不意味著就只剩下壞事了。我們得盡量有意識(shí)地記住那些好的事情，并且懷抱希望，否則我們就無(wú)法讓一切變得更好了。
　　保持樂(lè)觀并不可笑，這是必要的。如果我們總感到絕望，總是陷入危機(jī)，那么自然的反應(yīng)就是干脆放棄，不再努力。但我們不能輸給這種態(tài)度。有了問(wèn)題就要解決它，遇到挑戰(zhàn)就迎難而上。我們可以既認(rèn)識(shí)到糟糕的情況，同時(shí)也想著如何做得更好。每一天，在世界各地，都有人獲得幸福。通過(guò)了解他們，我們可以找到更多讓自己、讓別人幸福的方法。同理心很重要，了解世界上其他地方的人看重什么，對(duì)我們所有人都有益處。理解不同地區(qū)的人如何看待幸福，也能對(duì)我們?cè)谌松�道路上的互�?dòng)產(chǎn)生影響。為了撰寫(xiě)我的第一本書(shū)《丹麥一年：追尋幸福生活的秘密》，我從2013年開(kāi)始做一些有關(guān)幸福的研究�，F(xiàn)在這本書(shū)的靈感就來(lái)自我在那個(gè)過(guò)程中從別人身上獲得的精彩證言。從那時(shí)起，我就在一些最古怪的地方（公共廁所、森林、沙丘）接觸世界各地的人，他們都樂(lè)意分享自己對(duì)幸福的獨(dú)特看法。作為一個(gè)生活在海外的國(guó)際人士，我也有幸擁有一個(gè)令人愉快的多元文化社交圈，來(lái)自各大洲的密友為我提供了專業(yè)知識(shí)和精神啟迪。我最終整理出一個(gè)文化習(xí)俗指南，頭世界各地關(guān)于幸福以及“美好生活”的理念提供一種橫向視角，展示世界各地獲取幸福的不同方法，為你展開(kāi)一段意想不到的非凡旅程這并非一部匯編了世界上最幸福地區(qū)的簡(jiǎn)明百科全書(shū)，它只是讓我們了解使各地的人變得更幸福的一些觀念。畢竟，如果只關(guān)注那些在幸福民意調(diào)查中的領(lǐng)先者，我們就會(huì)錯(cuò)過(guò)自己可能不太熟悉的文化中的觀念和知識(shí)。
　　沒(méi)有哪個(gè)地方是完美的。這本書(shū)贊賞了各種文化中的精髓及其優(yōu)秀的特質(zhì)，因?yàn)檫@些應(yīng)當(dāng)是我們的目標(biāo)。這里羅列的觀念還不夠詳盡全面，我愿知道更多。如果我遺漏了哪些關(guān)于幸福的真諦，請(qǐng)告訴我。小小的詞語(yǔ)可以產(chǎn)生巨大的影響，看似簡(jiǎn)單的想法能改變我們認(rèn)識(shí)世界的方式。沒(méi)人想過(guò)丹麥語(yǔ)中的hygge會(huì)流行，但它現(xiàn)在已經(jīng)成為世界級(jí)現(xiàn)象。接下來(lái)，將由你來(lái)決定這本書(shū)里的哪些概念能掀起下一波熱潮。
　　我所研究的主題有一些是普世性的，例如與家人和朋友團(tuán)聚、減輕工作壓力、享受大自然之樂(lè)，而另外一些，譬如芬蘭人的“穿內(nèi)褲喝酒”和日本人對(duì)衰老的珍視，都極為獨(dú)特有趣。反正有一件事是肯定的：我們都能變得更快樂(lè)，而且辦法也很多。
　　所以呢，我這兒有三十三個(gè)讓人高興起來(lái)的理由，使人充滿希望在人一籌莫展的時(shí)候提供妙招。它們當(dāng)中有的理念彼此相悖，正如一此地區(qū)的文化與其他地區(qū)的正相反。那沒(méi)關(guān)系，我們都與眾不同，選擇對(duì)你有用的就行。讀一讀這本書(shū)，補(bǔ)充一些能量，找到使你中意的點(diǎn)子吧。