目錄
第一章運(yùn)動健康類課程思政教育理念與教育策略001
一、運(yùn)動健康類課程思政教育理念002
二、運(yùn)動健康類課程思政教育策略004
第二章運(yùn)動健康類課程思政功能與教育維度及其詮釋006
一、運(yùn)動健康類課程思政的八個主體性功能維度006
二、運(yùn)動健康類課程思政教育的世界觀、人生觀、價值觀教育維度014
第三章“運(yùn)動解剖學(xué)”課程思政教學(xué)指南016
第一節(jié)“運(yùn)動解剖學(xué)”課程概述016
一、課程介紹016
二、課程教學(xué)目標(biāo)與主要內(nèi)容016
三、課程思政教學(xué)主要目標(biāo)與設(shè)計017
第二節(jié)“運(yùn)動解剖學(xué)”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南018
一、緒論018
二、人體組成的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)021
三、運(yùn)動系統(tǒng)概述024
四、全身骨的形態(tài)特征與體表標(biāo)志025
五、上肢的結(jié)構(gòu)與運(yùn)動027
六、下肢的結(jié)構(gòu)與運(yùn)動029
七、軀干和顱骨的結(jié)構(gòu)與運(yùn)動031
八、體育動作解剖學(xué)分析與應(yīng)用033
第四章“運(yùn)動生物化學(xué)”課程思政教學(xué)指南036
第一節(jié)“運(yùn)動生物化學(xué)”課程概述036
一、課程介紹036
二、課程教學(xué)目標(biāo)與主要內(nèi)容037
三、課程思政教學(xué)主要目標(biāo)與設(shè)計037
第二節(jié)“運(yùn)動生物化學(xué)”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南039
一、緒論039
二、機(jī)體的化學(xué)組成041
三、酶與運(yùn)動043
四、運(yùn)動時物質(zhì)代謝與能量代謝045
五、糖代謝與運(yùn)動048
六、脂代謝與運(yùn)動051
七、蛋白質(zhì)代謝與運(yùn)動053
八、供能系統(tǒng)的運(yùn)動生物化學(xué)分析056
第五章“運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)”課程思政教學(xué)指南059
第一節(jié)“運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)”課程概述059
一、課程介紹059
二、課程教學(xué)目標(biāo)與主要內(nèi)容059
三、課程思政教學(xué)主要目標(biāo)與設(shè)計061
第二節(jié)“運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南066
一、緒論066
二、運(yùn)動與能量069
三、運(yùn)動與糖071
四、運(yùn)動與蛋白質(zhì)073
五、運(yùn)動與脂類075
六、運(yùn)動與水、電解質(zhì)代謝076
七、運(yùn)動與維生素078
八、運(yùn)動員的合理營養(yǎng)080
九、運(yùn)動員在比賽期的營養(yǎng)081
十、運(yùn)動員減控體重的科學(xué)方法及營養(yǎng)措施083
第六章“健康體適能評定理論與方法”課程思政教學(xué)指南085
第一節(jié)“健康體適能評定理論與方法”課程概述085
一、課程介紹085
二、課程教學(xué)目標(biāo)與主要內(nèi)容086
三、課程思政教學(xué)主要目標(biāo)與設(shè)計087
第二節(jié)“健康體適能評定理論與方法”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南090
一、緒論090
二、健康體適能測評的科學(xué)性092
三、運(yùn)動風(fēng)險評估094
四、身體成分測評與體重控制096
五、身體姿勢測評與脊柱健康098
六、心肺適能及其改善100
七、肌肉適能及其改善103
八、柔韌性及其改善105
九、身體活動與公共健康106
十、探究型試驗(yàn)設(shè)計分享107
第七章“運(yùn)動療法學(xué)”課程思政教學(xué)指南110
第一節(jié)“運(yùn)動療法學(xué)”課程概述110
一、課程介紹110
二、課程教學(xué)目標(biāo)與主要內(nèi)容110
三、課程思政教學(xué)主要目標(biāo)與設(shè)計111
第二節(jié)“運(yùn)動療法學(xué)”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南112
一、緒論112
二、關(guān)節(jié)活動技術(shù)115
三、體位轉(zhuǎn)移技術(shù)116
四、肌肉牽伸技術(shù)117
五、關(guān)節(jié)松動技術(shù)118
六、肌肉力量訓(xùn)練技術(shù)119
七、牽引療法120
八、軟組織貼扎技術(shù)122
九、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練123
十、步行功能訓(xùn)練125
十一、神經(jīng)發(fā)育療法127
十二、運(yùn)動再學(xué)習(xí)技術(shù)129
第八章“互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新與實(shí)踐”課程思政教學(xué)指南132
第一節(jié)“互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新與實(shí)踐”課程概述132
一、課程介紹132
二、課程教學(xué)目標(biāo)與主要內(nèi)容132
三、課程思政教學(xué)主要目標(biāo)與設(shè)計133
第二節(jié)“互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新與實(shí)踐”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南135
一、緒論135
二、運(yùn)動健康促進(jìn)理論與實(shí)踐138
三、中國國際“互聯(lián)網(wǎng)+”大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)類賽事概覽140
四、大學(xué)生創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)實(shí)踐142
五、“走近”互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動健康產(chǎn)業(yè)（一）（二）144
六、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新案例研討（一）（二）147
第九章“運(yùn)動急救學(xué)”課程思政教學(xué)指南150
第一節(jié)“運(yùn)動急救學(xué)”課程概述150
一、課程介紹150
二、課程教學(xué)目標(biāo)與主要內(nèi)容151
三、課程思政教學(xué)總體實(shí)施思路151
四、課程思政教學(xué)主要目標(biāo)與設(shè)計154
第二節(jié)“運(yùn)動急救學(xué)”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南157
一、現(xiàn)場急救概述及心肺復(fù)蘇157
二、止血與包扎現(xiàn)場急救159
三、臨時固定現(xiàn)場急救技術(shù)及脊柱損傷現(xiàn)場急救技術(shù)161
四、搬運(yùn)現(xiàn)場急救技術(shù)及骨折損傷現(xiàn)場搬運(yùn)162
五、軟組織和關(guān)節(jié)損傷的現(xiàn)場急救164
六、骨折損傷及其他運(yùn)動損傷的現(xiàn)場急救165
七、頭部、胸部、腹部損傷的現(xiàn)場急救166
八、現(xiàn)場急救技能比賽167
第十章“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程思政教學(xué)指南170
第一節(jié)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程概述170
第二節(jié)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程各章節(jié)思政教學(xué)指南171
一、了解大學(xué)生涯全景，清楚階段奮斗目標(biāo)171
二、了解自己的職業(yè)興趣，熟悉職業(yè)價值觀173
三、了解自己的性格、能力175
四、運(yùn)動健康類職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)路徑177
五、如何獲取職業(yè)信息179
六、理性決策，采取行動180
七、角色轉(zhuǎn)換：職業(yè)適應(yīng)182
八、我們身邊的故事184