本書共七章，內(nèi)容包括：運動訓練理論基礎、柔道運動訓練的類型、柔道運動比賽規(guī)則、柔道運動訓練與教學、柔道運動技術、柔道運動的體能訓練、科學體育運動及訓練損傷與預防。