本書為六章，分別以正念、好奇心、勇氣、韌性、道德、領導力等主題展開，篇章所用的語言和知識，皆出自基礎教育階段，有助于幫助讀者透徹地理解世界的來龍去脈。對正處在基礎教育學段的學生來說很有幫助。