隨著社會和經濟迅速發(fā)展,人民生活水平顯著提高,黨和國家及人民群眾對健康問題的關注都上升到了新的高度。2019 年,我國發(fā)布《國務院關于實施健康中國行動的意見》,提出普及知識、提升素養(yǎng)自主自律、健康生活早期干預、完善服務全民參與、共建共享的基本原則,以期實現(xiàn)2030 年全民健康素養(yǎng)水平大幅提升的總體目標。
全科醫(yī)師作為健康守門人,有責任和義務向人民群眾提供規(guī)范的健康宣教。2018 年,國務院辦公廳發(fā)布《關于改革完善全科醫(yī)生培養(yǎng)與使用激勵機制的實施意見》,致力于培養(yǎng)一批合格的全科醫(yī)師,促進基層醫(yī)療服務機構的建設,維護和增進人民群眾健康。
在這樣的時代背景下,《家庭醫(yī)生在身邊》系列科普讀物應運而生,聚焦群眾普遍關注的健康問題,注重將專業(yè)的醫(yī)學知識與大眾日常生活相結合,既保持專業(yè)性又淺顯易懂,賦予廣大百姓一本學習醫(yī)學知識的寶典,更為全科醫(yī)師提供便捷和規(guī)范化的健康宣教途徑,同時也構建了一座醫(yī)生與百姓之間進行醫(yī)學交流的橋梁,助力健康中國建設。
世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn),個人行為與生活方式因素對健康的影響占到60%。健康的生活方式可以預防很多疾病。《家庭醫(yī)生在身邊女性保健》主要針對常見女性保健方法和女性疾病,對讀者進行醫(yī)學指導和知識普及,增強居民健康意識,不斷提高居民自身健康管理能力。
本書凝結了來自全國各地全科醫(yī)師的心血,由各位編者在緊張繁忙的工作之余,精益求精,聯(lián)手匯編而成。借此,我謹對參與本書編寫工作的各位同道表達真摯的感謝。
由于作者水平有限,書中難免出現(xiàn)疏漏,煩請廣大醫(yī)學同仁見諒與賜教,將您寶貴的意見發(fā)給我們。衷心地感謝您對本書的關注與支持!
主編 任菁菁
2023 年8 月28 日
01第一章 青春期女性保健
第一節(jié) 月經周期和月經量 / 2
第二節(jié) 月經有血塊排出,正常嗎 / 6
第三節(jié) 什么是痛經 / 9
第四節(jié) 什么是性病 / 13
第五節(jié) 處女膜是什么 / 17
第六節(jié) 避孕的方式有哪些 / 20
第七節(jié) 安全套的正確使用方法 / 24
第八節(jié) 安全期性生活真的安全嗎 / 28
第九節(jié) 緊急避孕藥一定可以避孕嗎 / 30
第十節(jié) 性生活后出血是什么情況 / 33
第十一節(jié) 宮頸刮片后可以有性生活嗎 / 35
第十二節(jié) 私處的毛該不該剃 / 38
第十三節(jié) 白帶檢查是什么 / 41
第十四節(jié) 排卵期出血正常嗎 / 44
第十五節(jié) 胸罩的正確選擇方式 / 48
第十六節(jié) 乳房按摩能促進乳房增大嗎 / 52
第十七節(jié) 取消強制婚檢就是結婚前不用做檢查了嗎 / 55
02 第二章 備孕期女性保健
第一節(jié) 備孕需要注意什么 / 62
第二節(jié) 什么是排卵期 / 66
第三節(jié) 如何監(jiān)測排卵期 / 70
第四節(jié) 高齡女性想懷孕,需要注意什么 / 74
第五節(jié) 孕前需要接種疫苗嗎 / 79
第六節(jié) 做完CT 能夠馬上備孕嗎 / 83
第七節(jié) 胎兒性別由什么決定 / 88
第八節(jié) 什么時候開始補充葉酸,葉酸基因檢測的意義是什么 / 92
第九節(jié) 流產后多久可以懷孕 / 97
第十節(jié) 預防寶寶出生缺陷,有哪些注意事項 / 102
第十一節(jié) 孕前需要做哪些檢查 / 106
第十二節(jié) 輸卵管阻塞是什么 / 112
第十三節(jié) 月經不調影響懷孕嗎 / 116
第十四節(jié) 什么是宮外孕 / 120
第十五節(jié) 備孕能吃螃蟹嗎 / 123
第十六節(jié) 支原體感染能夠懷孕嗎 / 126
第十七節(jié) 性激素六項 / 129
孕期女性保健
第一節(jié) 喝酒后發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,是否需要流產 / 136
第二節(jié) 什么是早孕建卡 / 140
第三節(jié) 孕期需要做哪些檢查 / 143
第四節(jié) 孕期如何數(shù)胎動 / 149
第五節(jié) hCG 低,就會流產嗎 / 153
第六節(jié) 孕期是否需要補充維生素和礦物質 / 158
第七節(jié) 孕期超聲檢查是否影響胎兒 / 163
第八節(jié) 唐氏篩查、無創(chuàng)DNA 檢測的對象和意義 / 167
第九節(jié) 胎位不正怎么辦 / 171
第十節(jié) 孕期運動注意事項 / 174
第十一節(jié) 孕期小便會增多嗎 / 178
第十二節(jié) 孕期小腿抽筋怎么辦 / 181
第十三節(jié) 孕期可以有夫妻生活嗎 / 184
第十四節(jié) 孕期藥物黑名單 / 187
第十五節(jié) 妊娠高血壓怎么辦 / 192
第十六節(jié) 得了妊娠期高血糖怎么辦 / 196
第十七節(jié) 孕期便秘如何預防 / 200
第十八節(jié) 孕期腰酸背痛如何緩解 / 204
第十九節(jié) 胎兒臍帶繞頸 / 207
第二十節(jié) 保胎就是躺著不動嗎 / 210
第二十一節(jié) 胚胎停育是什么 / 214
第二十二節(jié) 引產是什么 / 217
第二十三節(jié) 藥物流產是什么 / 220
第二十四節(jié) 人工流產有哪些方式 / 224
第二十五節(jié) 母親患乙型肝炎,如何預防嬰兒患病 / 227
第二十六節(jié) 什么是試管嬰兒 / 232
產褥期女性保健
第一節(jié) 分娩前需要做好哪些準備 / 236
第二節(jié) 分娩的全過程 / 239
第三節(jié) 剖宮產和順產對嬰兒的影響 / 241
第四節(jié) 自然分娩的時候產婦要注意什么 / 245
第五節(jié) 胎盤早剝危險嗎 / 248
第六節(jié) 胎兒臀位只能剖宮產嗎 / 251
第七節(jié) 胎兒超重可怕嗎 / 254
第八節(jié) 什么是早產 / 257
第九節(jié) 怎樣解決令人痛不欲生的漲奶 / 261
第十節(jié) 哺乳期乳房保養(yǎng) / 265
第十一節(jié) 乳頭內陷影響哺乳嗎 / 270
第十二節(jié) 產后不能受涼是真的嗎 / 273
第十三節(jié) 什么是產后訪視 / 276
第十四節(jié) 要重視產后抑郁 / 280
第十五節(jié) 產后多久可以同房 / 283
第十六節(jié) 哺乳期月經沒來,需要避孕嗎 / 286
更年期女性保健
第一節(jié) 什么時候絕經正常 / 292
第二節(jié) 什么是卵巢功能衰退 / 295
第三節(jié) 更年期情緒真的會有變化嗎 / 298
第四節(jié) 感覺一陣陣燥熱是否正常 / 301
第五節(jié) 絕經后又來例假正常嗎 / 304
第六節(jié) 老年性陰道炎是什么 / 308
第七節(jié) 老是憋不住尿是怎么回事兒 / 311
第八節(jié) 補充雌激素會導致乳腺癌嗎 / 315
第九節(jié) 更年期如何選擇雌孕激素 / 319
常見女性疾病保健
第一節(jié) 如何正確認識外陰陰道假絲酵母菌病 / 324
第二節(jié) 下體有魚腥味,正常嗎 / 327
第三節(jié) 得了盆腔炎怎么辦 / 330
第四節(jié) 痛經越來越嚴重是怎么回事 / 333
第五節(jié) 畸胎瘤到底是什么 / 336
第六節(jié) 非月經期出血是什么原因 / 338
第七節(jié) 子宮肌瘤是很嚴重的疾病嗎 / 341
第八節(jié) 如何正確認識宮頸癌和HPV 疫苗 / 345
第九節(jié) 哪些人群可以接種HPV 疫苗 / 348
第十節(jié) 乳房里這個光滑的小瘤子,會不會癌變 / 352
第十一節(jié) 無意間發(fā)現(xiàn)的乳房腫塊,我該怎么處理 / 355
第十二節(jié) 什么是兩癌篩查 / 359