本書內(nèi)容主要包括 6 個(gè)部分。第 1 部分揭秘髖部骨折,帶您認(rèn)識(shí)髖部(俗稱胯部)骨折的方方面面。第 2 部分跌倒后的現(xiàn)場(chǎng)處理,如果您身處一個(gè)髖部骨折現(xiàn)場(chǎng),教您如何科學(xué)地應(yīng)對(duì)。第 3 部分髖部骨折就醫(yī)助手,如果不幸發(fā)生了髖部骨折,本部分將針對(duì)術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后各個(gè)環(huán)節(jié),對(duì)您如何選擇治療方式、如何配合治療進(jìn)行詳細(xì)指導(dǎo)。第 4 部分則介紹了髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)鍛煉計(jì)劃。第 5 部分從意識(shí)、身體、環(huán)境三大要素著手,對(duì)如何預(yù)防老年人跌倒進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。第 6 部分介紹了 3 套行之有效的防跌保健操,老年人常常練習(xí)可以提高身體肌肉力量和平衡感,有效預(yù)防跌倒。
·老年人髖部骨折這個(gè)事情確實(shí)是要命的,要自己的命,要家人的命,要社會(huì)的命。本書的寫作初衷就是要把這個(gè)要命的變變成保命的事。
·本書適合的讀者:剛剛進(jìn)行或正要進(jìn)行髖部手術(shù)的老年患者和家屬;剛剛邁入老年生活的初老一族,以及資深老年朋友;家有老父親老母親的中青年朋友。
·奔著老少咸宜的目標(biāo),本書采用漫畫的形式,加入老夫妻的恩愛,子女的孝心與矛盾,老人的日常,心理變化等等元素……而不是一味地告訴您該怎么做。
·您可以根據(jù)自己的需要直接翻閱相關(guān)章節(jié)。如果可能,還是建議閱讀全書。畢竟懂的人越多,我們這個(gè)老齡化日趨嚴(yán)重的社會(huì),也就越安全。
隨著人口老齡化的浪潮洶涌而來,在全世界任何一個(gè)國(guó)家或地區(qū),無論政府、家庭還是個(gè)人,都將面臨一系列重大的挑戰(zhàn),其中健康問題首當(dāng)其沖。在中國(guó),因?yàn)槿丝诨鶖?shù)巨大,老齡化趨勢(shì)非常明顯,這一問題尤其突出。
髖部骨折是老年人最好發(fā)的骨折,由于老年人身體條件差,合并的內(nèi)科疾病多,發(fā)生髖部骨折后容易引發(fā)各種并發(fā)癥,受傷后1年內(nèi)病死率在20%左右,而只有25%的老年人能完全康復(fù),超過一半的髖部骨折老年人需要長(zhǎng)期的看護(hù)和治療。所以,老年髖部骨折又被稱為人生的最后一次骨折,一旦發(fā)生,就意味著很高的人力、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)成本。
早在2013年,上海市第六人民醫(yī)院骨科就在國(guó)內(nèi)率先開設(shè)了老年髖部骨折救治綠色通道和專門病房,將老年髖部骨折的手術(shù)等待時(shí)間縮短至傷后24~36小時(shí),時(shí)間最短的甚至在12小時(shí)之內(nèi),明顯縮短了住院時(shí)間,改善了術(shù)后功能恢復(fù),降低了病死率,取得了非常積極的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益。
在提高手術(shù)治療效果的同時(shí),我們也在思考另外一些重要的問題,比如預(yù)防和康復(fù)。俗話說防重于治,骨折發(fā)生了,再好的治療也很難使患者的功能完全恢復(fù)到受傷前水平。在數(shù)億老年人口中,如果能很好地普及老年髖部骨折的預(yù)防知識(shí),將這一骨折的發(fā)生率降低哪怕十分之一,一年就能減少幾十萬的老年髖部骨折例數(shù),以每例患者的治療費(fèi)用數(shù)萬元計(jì),每年節(jié)省的醫(yī)療費(fèi)用在百億元左右。
大約從2016年開始,我們著手籌劃有關(guān)老年髖部骨折的全國(guó)性科普活動(dòng),并將其命名為健髖中國(guó)科普行動(dòng)計(jì)劃。我們通過科普?qǐng)D書、視頻、動(dòng)畫、線上平臺(tái)等各種具體生動(dòng)且容易被老年人群接受和理解的形式,將老年髖部骨折的常識(shí)、預(yù)防、預(yù)警、就醫(yī)和康復(fù)等知識(shí),全流程、廣覆蓋地展示出來,從醫(yī)院下沉到街道、社區(qū)、每家每戶,從上海市先行先試再輻射至全國(guó),包括邊疆偏遠(yuǎn)地區(qū)。我們與上海人民廣播電臺(tái)、上海教育電視臺(tái)、東方衛(wèi)視、海上名醫(yī)、中共上海市委老干部局等單位合作錄制了多個(gè)老年髖部骨折相關(guān)音頻和視頻節(jié)目,與阿聯(lián)工作室、上?茖W(xué)技術(shù)出版社合作編著出版《健髖走過100歲漫話老年髖部骨折》科普?qǐng)D書,等等。
《健髖走過100歲:漫話老年髖部骨折》自2019年出版以來,深受廣大人民群眾喜愛,發(fā)行量接近3萬冊(cè),還被列入國(guó)家新聞出版局農(nóng)家書屋重點(diǎn)出版物推薦目錄;4年來有關(guān)理念和技術(shù)的發(fā)展,科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)在科普行動(dòng)實(shí)施過程中聽取了多方的反饋和建議,及時(shí)總結(jié),不斷充實(shí),在保持原有特色和主體內(nèi)容的基礎(chǔ)上,我們對(duì)原作進(jìn)行了修訂,推出第二版,并計(jì)劃在以后每隔一段時(shí)間進(jìn)行及時(shí)的更新和再版。
在我們持續(xù)落實(shí)和推動(dòng)健髖中國(guó)科普行動(dòng)計(jì)劃的過程中,國(guó)家出臺(tái)了健康中國(guó)行動(dòng)(20192030)相關(guān)文件,旨在促進(jìn)以治病為中心向以人民健康為中心轉(zhuǎn)變,努力使群眾不生病、少生病。上海市及其他省市自治區(qū)也相繼出臺(tái)相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃。相信在大家的關(guān)愛和支持下,我們的健髖中國(guó)科普行動(dòng)計(jì)劃一定能為健康中國(guó)的偉大工程增添一點(diǎn)小小的亮色,做出一點(diǎn)小小的貢獻(xiàn)。
健髖中國(guó)的科普列車已經(jīng)啟動(dòng),必將駛遍中華大地,將老年髖部骨折的防治知識(shí)傳播給越來越多的老年人。讓老年人不會(huì)摔、不怕摔、摔不壞、摔了還能恢復(fù)正常生活,讓我們這個(gè)偉大國(guó)家的老年人健康快樂地生活在明媚的陽(yáng)光下。這是我們出發(fā)時(shí)的初心,也定是我們不會(huì)辱沒的使命和終將實(shí)現(xiàn)的愿景!
張 偉
主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師國(guó)家骨科醫(yī)學(xué)中心
上海市第六人民醫(yī)院2023年9月
張偉,主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、博士研究生導(dǎo)師。國(guó)家骨科醫(yī)學(xué)中心上海市第六人民醫(yī)院骨科行政副主任、黨總支副書記、創(chuàng)傷骨科黨支部書記。負(fù)責(zé)十三五國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃課題、十二五國(guó)家重點(diǎn)項(xiàng)目、國(guó)家自然科學(xué)基金及省部級(jí)重點(diǎn)科技項(xiàng)目等10余項(xiàng),主編(譯)專著7部,發(fā)表論文70余篇。獲得國(guó)家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)、上海市技術(shù)發(fā)明獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)、軍隊(duì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)、上海醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)、軍隊(duì)醫(yī)療成果獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)等科技獎(jiǎng)勵(lì)。擔(dān)任中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨與關(guān)節(jié)分會(huì)常委、白求恩公益基金會(huì)老年髖部骨折專業(yè)委員會(huì)副主任委員兼秘書長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)骨科分會(huì)常委、上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)創(chuàng)傷組組長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)科普學(xué)組副組長(zhǎng)、上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科學(xué)普及分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)委員兼秘書等。獲上海市優(yōu)秀學(xué)術(shù)帶頭人、西藏自治區(qū)優(yōu)秀援藏干部、上海市仁心醫(yī)師、中國(guó)優(yōu)秀中青年骨科醫(yī)師、上海市衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者、首屆上海市健康科普引領(lǐng)人才、首屆上海市健康科普杰出人物等人才項(xiàng)目和榮譽(yù)稱號(hào)。