本書(shū)是一本現(xiàn)代綜合類(lèi)練字帖，專(zhuān)為練字體驗(yàn)者打造。內(nèi)容上，本書(shū)共有常常走在陽(yáng)光里生活中的儀式感愛(ài)如彩虹般絢麗習(xí)慣擁有魔力知足才會(huì)快樂(lè)夢(mèng)想不需要等待學(xué)會(huì)欣賞自己自信本身就很美退一步也是成功把怨恨留在身后在嫉妒中升華自己感謝人生的援手我心安處是幸福13個(gè)主題，輕盈柔和的話語(yǔ)，安撫讀者心靈，幫助讀者在練字的過(guò)程中豐富精神世界。并有解憂小站小欄目，鼓勵(lì)讀者熱愛(ài)生活，幫助讀者得到鼓舞語(yǔ)力量。書(shū)中附有8張作品紙，讀者可撕下，在練習(xí)完字帖后創(chuàng)作自己的作品。本書(shū)字體為周培納楷書(shū)，練習(xí)方式是臨摹。