當(dāng)今世界正處于百年未有之大變局，新一輪科技革命和產(chǎn)業(yè)變革深入發(fā)展，我國的發(fā)展面臨著新的機(jī)遇，也充滿著挑戰(zhàn)。新時代的青年大學(xué)生肩負(fù)著把中國建設(shè)成現(xiàn)代化強(qiáng)國、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的時代重任，大學(xué)生擁有健康的身心、健全的人格是承擔(dān)起這項(xiàng)重任的充分必要條件。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中提倡的樂觀、自強(qiáng)、修己安人、中和守靜等思想對于新時代青年大學(xué)生積極調(diào)節(jié)身心具有重要的借鑒價(jià)值。尤其是《大學(xué)》中“德位相配”“克己修身”“和諧平衡”的思想正好契合了當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育的需求，在一定程度上能夠引導(dǎo)大學(xué)生達(dá)到自我身心和諧、知行和諧和物我和諧的目標(biāo)。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族取之不盡用之不竭的精神養(yǎng)分，在波詭云譎的變革時代，更加充分地挖掘和運(yùn)用中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的智慧能為我國大學(xué)生的身心健康素養(yǎng)賦能。