本書是由重慶警察學(xué)院依托市級(jí)一流課程《大學(xué)生心理健康教育》，協(xié)同全國(guó)警察院校，在公安部民警心理健康服務(wù)專家人才庫(kù)專家的支持下共同編寫而成的。本書內(nèi)容包括心理健康常識(shí)、自我意識(shí)、人際關(guān)系、戀愛(ài)與性心理、情緒情感、壓力與挫折、團(tuán)隊(duì)心理、網(wǎng)絡(luò)心理及生命安全教育等理論內(nèi)容，具有特色的是教材采用與理論主題適配的專題團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練方案，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)入心理體驗(yàn)沉浸式教學(xué)，避免說(shuō)而不練、知而不行的純理論教學(xué)不足，以期提高學(xué)生參與的積極性。