本書分為十二個章節(jié)，具體內(nèi)容從換位思考：以孩子的角度審視世界；非暴力溝通：愛孩子就是好好說話；掌控情緒：發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本事；忍住，別插手：讓孩子獨(dú)立自我管理；不較勸，不吼叫：幫孩子平穩(wěn)度過青春期等十二個方面進(jìn)行深入地講述。