本書是體育教學方向的書籍，主要研究體育教學創(chuàng)新與健康鍛煉，本書從體育教學基礎介紹入手，針對體育教學內容與方法課程改革創(chuàng)新、體育教學的功能實現(xiàn)與應用創(chuàng)新做了具體分析；隨后強調了體育運動訓練的科學方法，其中包含運動訓練的學科基礎、球類與田徑類等實踐訓練技巧、學生體質健康的提升以及訓練水平的提升做了具體闡述。本書論述嚴謹，結構合理，條理清晰，重點突出，通俗易懂，內容豐富新穎，具有前瞻性、科學性、系統(tǒng)性和指導性。本書可為體育教學工作者提供一定的參考。