本書從高校體育的相關(guān)理論入手，先是介紹了高校體育鍛煉的科學基礎、高校體育基本運動能力的提升與鍛煉，接著詳細地梳理了高校體育教育理念及發(fā)展、高校體育教學內(nèi)容的發(fā)展與改革、高校體育教學方法的建設與發(fā)展以及高校體育教育教學模式發(fā)展與創(chuàng)新，最后在高校課外體育教育管理與創(chuàng)新發(fā)展方面做出重要探討。