本書分為“身體變化vs感受”、“寶寶長成什么樣了”、“生活中你該這樣去做”、“不可以”、“去醫(yī)院”、“孕期檢查時間及項目”、“檢查項目內(nèi)容”等部分，并根據(jù)孕早期、孕中期、孕晚期的不同特點為準(zhǔn)媽媽提供各式營養(yǎng)食譜以及胎教方案。