本書(shū)是作者幾十年研習(xí)太極拳之結(jié)晶，資料豐富，體系完整，論述嚴(yán)謹(jǐn)，是一本具有權(quán)威性的太極拳學(xué)術(shù)著作，具有極高史料價(jià)值、學(xué)術(shù)價(jià)值和實(shí)用價(jià)值。全書(shū)分為三篇：源流探、原理探、架勢(shì)探。上篇“源流探”，包括“武術(shù)、國(guó)術(shù)、內(nèi)家拳”“老子、孫子、張三豐”“王宗岳、蔣發(fā)、楊祿禪”“太極拳理論淵源探”“太極拳藝與理論源流之梳理”五章。提供了大量太極拳源流與理論的原始資料，以及近百年來(lái)太極拳源流的爭(zhēng)論實(shí)況�？陀^(guān)公正地揭示了中華太極拳源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史脈絡(luò)，是對(duì)中華民族文化自信的理性解讀。中篇“原理探”，包括“太極拳力學(xué)初階”“太極拳傳統(tǒng)理論繹讀”“太極拳鍛煉要領(lǐng)漫議”“太極推手面面觀(guān)”四章。探究太極拳理論與實(shí)踐之結(jié)合，太極拳修煉進(jìn)階之正途，“太極哲學(xué)”與“太極科學(xué)”之有機(jī)關(guān)聯(lián)。推原解惑，排霧辨訛，深入淺出，雅俗共賞。下篇“架勢(shì)探”，包括“楊式太極拳單式綜述”“太極推手基礎(chǔ)練習(xí)”“楊式太極劍、太極刀套路研練”“楊式太極大刀”“十八般兵器與古代冶金略說(shuō)”。立足傳統(tǒng)，融入創(chuàng)新，條理清晰，圖文并茂。