《為美麗加分》分為上、下兩卷,上卷主要從當前主流美容休閑方式“SPA”出發(fā),從四個方面詳細介紹“SPA”的過程和工藝;下卷則是從個人的外貌、妝容和修養(yǎng)出發(fā),教會女性如何從身、心兩方面打造優(yōu)雅、知性女人。作者以其豐富的從業(yè)經驗,配以簡單明快的敘述方式,由淺及深、娓娓道來,和廣大愛美女性一起暢談美麗。
植物精油的美好,源于它賦予女性最天然的芳香和對身心最神奇的修養(yǎng)方式,源于它是最嚴謹的科學方式下取最原始的美容美體的產物。莊瑞珍女士以其深厚的專業(yè)素養(yǎng)和極富詩意感性的文字為我們奉獻一部女性格調的讀本。
作者從芳香療法的起源、發(fā)展,精油的歷史、屬性、療效、萃取、儲存、使用方法、注意事項以及歐美國家利用高科技設備從植物中提取精油等多方面,介紹以香熏、泡浴、按摩這些既傳統又現代的方式來達到美容目的。此外,作者還重點推薦了20多種常用精油,對各種精油的皮膚療效、身體療效、心靈療效都做了細致入微的推介。為了追求最高的性價比,作者著重推薦了“Home SPA”,對其具體的操作步驟都作了詳細的講解,最快捷全面的精油“數據庫”,幫您對癥下藥,選取最適合您的精油配方。
如果說現代美容化妝品,要求最快捷的美麗效果,那么自然美容法則,更主張長久的&養(yǎng)護&,可抗美的&泉&,灌養(yǎng)美的&源&! 》枷惴ň停耆琅9堂課。
莊瑞珍,臺灣憶儂整體造型美容學苑董事長,芳香療法照護協會臺南市常務理事,新光人壽保險公司美容講師,電視臺美容專欄現場直播callin美容專家,廣播節(jié)目美容現場直播callin美容專家,瑞士赫倫理化妝品總公司講師,日本kanebo化妝品美容顧問,榮獲臺灣省美容衛(wèi)生評鑒特優(yōu),榮獲臺南市美容比賽第一名,江蘇恒澤堂首席美容顧問。
序為 美麗加分,做優(yōu)雅女性
上卷:潮流生活新風尚
第一章 SPA——時尚先驅
一、SPA的淵源與內涵
二、SPA的神奇魔力
第二章 芳香療法——精油的盛宴
一、芳香療法的起源與歷史
二、精油簡介
三、精油常識
四、使用及注意事項
五、常用精油及精油配方推薦
第三章 Home SPA——洗出完美身段
一、女人美麗與Home SPA
二、Home SPA真的可以美容肌膚嗎
三、Home SPA的禁忌
第四章 體內美容——吃出健康來
一、體內卸妝
二、什么是維生素
下卷:美麗,由內而外
第五章 瘦身——享&"瘦&"健康新生活
一、肥胖測定方法
二、享瘦——先學會計算卡路里
三、運動減肥
四、節(jié)食減肥
五、減肥食譜
第六章 妝容——美麗&"快餐&"
一、化妝的重要性
二、淡麗妝容打造美麗外形
三、彩妝麗人
第七章 整形——讓美麗之花綻放
一、整形,幫你加分
二、激光美容
三、不用動刀:微整形
第八章 養(yǎng)護——持久年輕的法神
一、美麗肌膚的兩大&"殺手&"
二、全身護理手冊
第九章 修養(yǎng)——做魅力女性
一、日常禮儀規(guī)范
二、樂活字典