本教材分別對大學體育教學的課程設置、教學過程要素，各教學項目技術特征、訓練方法，以及運動損傷預防、機體機能恢復等內容進行系統(tǒng)論述。與以往教材不同之處主要在于兩個方面：一是將教學規(guī)律與各運動項目緊密結合起來，既能為教師教學提供指導，同時又能為學生自主學習提供幫助；二是課程內容不僅僅局限于競技類項目，還涵蓋多項養(yǎng)生保健、機能恢復、休閑娛樂、生活技能類運動項目。三是結合我國高校課程教學改革研究實踐，以及全民共建共享“大健康”的要求，編寫了本教材，體現(xiàn)出大學體育教學發(fā)展規(guī)律和時代特征。