本書為職業(yè)生涯教育的研究、實(shí)踐總結(jié)與提煉，是針對(duì)大學(xué)生生涯階段的指導(dǎo)手冊(cè)。從大學(xué)生職業(yè)生涯意識(shí)激發(fā)、生涯選擇拓展、生涯自我定位、生涯選項(xiàng)探索與資源整合、生涯選擇與行動(dòng)等步驟，一步步引導(dǎo)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力，讓大學(xué)生形成更高認(rèn)識(shí)理解水平的生涯觀。同時(shí)，面對(duì)自己的職業(yè)生涯發(fā)展困惑，能夠用系統(tǒng)的、結(jié)構(gòu)性的思考步驟，形成清晰的內(nèi)在自我認(rèn)同與外在目標(biāo)定位。本書是關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)、技能、工具的整合，引導(dǎo)大學(xué)生在認(rèn)知上、態(tài)度上、行動(dòng)上，以及能力上提升維度，獲得內(nèi)外一致的自我完善。