本書(shū)分為理論與實(shí)踐兩大部分。第一部分從理論上闡述了球類文化。第二部分分別對(duì)足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球以及網(wǎng)球的技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練展開(kāi)介紹。通過(guò)理論教學(xué)，可以提高大學(xué)生體育文化修養(yǎng)。而實(shí)踐內(nèi)容的學(xué)習(xí)，可以突出發(fā)展大學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、健身技能及生存生活技能，為其終身體育參與以及與社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境相適應(yīng)奠定較堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。