本書在認真研究各專業(yè)職業(yè)崗位特點的基礎(chǔ)上，針對學生職業(yè)體能的發(fā)展要求，認真篩選內(nèi)容，本著“理論夠用、注重能力、力求創(chuàng)新”的總體思路，在內(nèi)容上以“任務(wù)驅(qū)動、能力向?qū)А�實用為主、�?jīng)濟夠用”為編寫原則。在選擇體育健康理論的過程中，剔除了許多抽象的內(nèi)容，盡可能簡潔直觀、新穎實用。