本書圍繞探索與成長(zhǎng)的主題，立足以生涯發(fā)展理論和方法指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展，幫助學(xué)生樹立生涯規(guī)劃意識(shí)，在探索自我與環(huán)境資源的過(guò)程中，提升職業(yè)生涯發(fā)展的能力和信心。全書分為四部分共十二章，第一部分職業(yè)與人生，介紹職業(yè)與生涯角色、職業(yè)選擇等內(nèi)容；第二部分職業(yè)生涯機(jī)會(huì)探索，介紹家庭資源、學(xué)校資源、職業(yè)世界等內(nèi)容；第三部分發(fā)現(xiàn)與建構(gòu)職業(yè)自我，介紹職業(yè)興趣偏好、職業(yè)能力領(lǐng)域、職業(yè)行為風(fēng)格、職業(yè)價(jià)值追求等內(nèi)容；第四部分行動(dòng)與成長(zhǎng)，介紹職業(yè)生涯決策、設(shè)計(jì)學(xué)業(yè)生涯、從生涯發(fā)展到自我發(fā)展等內(nèi)容。