現(xiàn)代社會很多女性有吹空調、喝冷飲、熬夜等習慣，加之工作壓力大，造成氣血虧虛，出現(xiàn)陽虛、氣虛體質，有氣血虛弱問題。本書從具體的案例出發(fā)，以通俗的語言從皺紋、斑點、精力不濟等大眾易懂角度入手，內容上則為氣虛證、血虛證、氣血兩虛證、氣不攝血證、氣隨血脫證等五種常見的證型來闡述女性氣血問題。每種證型，給到相應的食療方、茶方、按摩方、泡腳方四種具體的解決方法，同時講解常見女性中成藥。治病不如防病，防病先學養(yǎng)生。本書能夠幫助女人養(yǎng)好氣血，呵護身體健康。