別用情緒管孩子:接住孩子的情緒,而不是用情緒鎮(zhèn)壓孩子
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為什么你的孩子總是在不自覺處于弱勢(shì)?當(dāng)孩子不想,尊重孩子的意愿:你是否在家庭中剝奪過孩子說(shuō)不的權(quán)利?為什么你的孩子總是唯唯諾諾,害怕和別人對(duì)抗?當(dāng)孩子不敢,為孩子挺身而出:你是否給過孩子無(wú)條件的支持?為什么你的孩子總是認(rèn)為自己不夠好?當(dāng)孩子被否定,肯定孩子的價(jià)值:讓孩子不因別人的主觀臆斷受傷,守護(hù)孩子的正向情緒。
只想解決問題,不想解決情緒的家長(zhǎng),無(wú)法真正成為孩子強(qiáng)有力的后盾。當(dāng)孩子遇到困難,孩子需要的首先是你的情感支持,其次才是你的解決路徑。成就你的孩子,從看見孩子的情緒開始。
★接住孩子的情緒,而不是用情緒鎮(zhèn)壓孩子。成就你的孩子,從看見孩子的情緒開始。
★一個(gè)家庭向上走的核心:孩子的情緒能被父母看見,每個(gè)家庭成員都情緒穩(wěn)定。只想解決問題,不想解決情緒的家長(zhǎng):無(wú)法真正成為孩子強(qiáng)有力的后盾。
★家庭教育領(lǐng)域高人氣大V,給父母和孩子無(wú)差別的支持,為超200W家庭提供有關(guān)正向親子關(guān)系新思考。幫你緩解育兒焦慮,建立正向的親子關(guān)系,解析家庭運(yùn)作的底層邏輯。
★解決家長(zhǎng)在孩子實(shí)際成長(zhǎng)中的實(shí)際焦慮,幫你告別又被孩子搞砸的一天:當(dāng)孩子把心思花在攀比上,你該怎么辦?當(dāng)孩子開始認(rèn)識(shí)金錢和社會(huì)階層問題,你該怎么辦?如何激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力?如何讓孩子主動(dòng)承擔(dān)家庭責(zé)任感?當(dāng)孩子害羞、內(nèi)向,不敢當(dāng)中表現(xiàn)自己時(shí),家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子?當(dāng)孩子面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、權(quán)威,不敢為自己爭(zhēng)取時(shí),如何鼓勵(lì)孩子捍衛(wèi)自己的權(quán)利?
當(dāng)你路過一個(gè)垃圾堆,你并不需要從垃圾堆中帶走什么
有一次我去接女兒的時(shí)候,遇到了一位媽媽,于是就有了這樣的一段對(duì)話。她問我:哎,你女兒最近過得怎么樣?我回答說(shuō):挺好!她聽后說(shuō):哎喲,那還真不錯(cuò)。如果換成我女兒的話,這種情況可能會(huì)讓她生一個(gè)禮拜的氣呢。我感到有些困惑,就問她:有什么事嗎?她馬上和我說(shuō):哎呀,你還不知道嗎?有一天,老師突然發(fā)瘋似的當(dāng)眾批評(píng)你女兒。我急忙問:為什么呢?她回答說(shuō):哎呀,就是因?yàn)槟菞l裙子嘛。我一聽是裙子的問題,就問:這裙子不是人手一條,大家都一樣嗎?她點(diǎn)頭說(shuō):對(duì)啊,孩子們都已經(jīng)穿了一個(gè)月了,一直都沒什么事?墒悄且惶欤蠋煵恢罏槭裁赐蝗婚g發(fā)飆,就揪住了你家女兒說(shuō)她違反校規(guī)穿了那條裙子。我聽后非常生氣,說(shuō):這不公平啊!那么多人穿同樣的裙子,而且都穿了那么久了,憑什么就只說(shuō)我女兒?而且還是當(dāng)眾點(diǎn)名批評(píng)!回家之后,我發(fā)現(xiàn)女兒還是一如既往地按部就班做她該做的事,好像什么都沒有發(fā)生。我提出帶她出去逛個(gè)街,趁她開心的時(shí)候問她:最近在學(xué)校有沒有發(fā)生什么事呀?她回答說(shuō):啊,你已經(jīng)知道了?是的,有那么一回事,但是我不覺得這是個(gè)大事兒。我問她:你不覺得老師是針對(duì)你嗎?她回答說(shuō):我不覺得。老實(shí)說(shuō),女兒當(dāng)時(shí)的反應(yīng)讓我很驚訝。然后她接著說(shuō):你還記得我上小學(xué)的時(shí)候,你給過我一張紙條嗎?那是在有一次你莫名其妙地對(duì)我發(fā)脾氣之后。女兒說(shuō)那張紙條對(duì)她特別有用,她也一直記著上面的內(nèi)容。我回想起那張紙條上寫的話:很多大人,比如說(shuō)像爸爸媽媽,也會(huì)睡不好覺、會(huì)發(fā)脾氣。但是我們跟你不一樣的地方是,我們會(huì)對(duì)你發(fā)脾氣甚至罵你,是因?yàn)槲覀冇X得和你相比,我們比你大、比你有權(quán)利。但這是非常錯(cuò)誤的,對(duì)你也是非常不公平的。所以當(dāng)這樣的事情發(fā)生的時(shí)候,你不需要內(nèi)疚自責(zé),因?yàn)槟銢]有做錯(cuò)任何事,你不需要對(duì)你眼前這個(gè)暴跳如雷的人負(fù)任何責(zé)任。女兒接著說(shuō):所以當(dāng)這個(gè)老師從那么多穿同一條裙子的學(xué)生里揪住我的時(shí)候,我的第一反應(yīng)是她今天的情緒一定是非常糟糕的。也許昨天跟她老公吵架了,也許剛剛被校長(zhǎng)罵過。但這都不是我的錯(cuò),我不過是剛巧從她糟糕的世界里路過。我不會(huì)被她影響,否則我也會(huì)有糟糕的一天。有時(shí)候,我覺得我教給孩子的東西,自己卻沒有做到。而女兒卻能用我教給她的方法去應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難。這也讓我更加堅(jiān)定了想要繼續(xù)努力做女兒的好榜樣的決心。
趙雪凝 著知名自媒體人、青少年培訓(xùn)講師、創(chuàng)業(yè)者,專注于青少年情緒教育和親子關(guān)系領(lǐng)域,為超過200萬(wàn)家庭提供有關(guān)親子關(guān)系的問題解決方案。
第一部分 給孩子一顆能扛住事兒的大心臟小聰明不是真聰明 沒有長(zhǎng)久的陪伴,但有長(zhǎng)久的目標(biāo) 讓孩子學(xué)會(huì)尊重人性 沒人能傷害懂得自勵(lì)的孩子 好朋友也會(huì)變心 讓孩子擁有苦中作樂的能力 不抱怨是為了對(duì)得起自己 給孩子一顆能扛住事兒的大心臟 學(xué)會(huì)為自己的行為買單 當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)家里很窮 你的選擇就是你的人生 不要放任孩子訴苦 不要忽視孩子的眼淚 童年和成年是兩個(gè)世界 幫孩子認(rèn)識(shí)到家務(wù)也是他的分內(nèi)之事 為什么你的孩子不愛和你溝通 如何防止孩子沉迷于電子產(chǎn)品 別忽視孩子停不下來(lái)的嘴 流行玩具背后隱藏的危機(jī) 該怎么和孩子正確談錢 幫孩子區(qū)分想要和需要 聰明的媽媽很少說(shuō)但是…… 當(dāng)孩子碰上不稱職老師怎么辦 別讓不合理的規(guī)矩限制了孩子的發(fā)展 別被別人的濾鏡干擾 做自己,別人已經(jīng)有人做了 比成功更重要的是如何看待失敗 激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力 女孩兒更要學(xué)會(huì)利己主義 如何面對(duì)青春期孩子的特別問題 學(xué)會(huì)面對(duì)死亡是為了過好未來(lái)的每一天 告訴你的孩子:你比錢重要 該原諒曾傷害過自己的人嗎? 人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案人生不用太緊張 幫孩子建立生活的儀式感
第二部分 別讓你的愛成為孩子的枷鎖被請(qǐng)下神壇的父母 別讓你的愛成為孩子的枷鎖 為什么孩子總是對(duì)你不耐煩 孩子的小愛好里藏著大收獲 別隨便給孩子下定義 每個(gè)人都需要邊界感 別讓你的婚姻影響孩子未來(lái)的選擇 當(dāng)孩子早戀了,你該怎么辦? 有時(shí)候我們其實(shí)并不需要獨(dú)處 不要忽視孩子的憤怒 當(dāng)孩子被排擠了,你該怎么辦? 你對(duì)孩子的愛是有條件的嗎?孩子的格局從哪里來(lái)? 從孩子的角度看問題孩子考試考砸了,你該怎么辦? 把是否叛逆的選擇權(quán)交給孩子 父母要為孩子的圈子適度把關(guān) 你的孩子健談嗎? 新手媽媽如何排解育兒中的壓力 支持你的孩子,而非改造你的孩子 父母要學(xué)會(huì)的 7 次停止 你的關(guān)心塑造了孩子的風(fēng)格 父母有責(zé)任幫孩子發(fā)現(xiàn)他的天賦 如何通過假期計(jì)劃幫你的孩子發(fā)現(xiàn)自我 我的后半生 后 記