本書通過對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，全面分析大學(xué)生可能面臨的生涯問題與生涯挑戰(zhàn)，從大學(xué)生的個(gè)人認(rèn)知與職業(yè)認(rèn)知入手，緊扣從性格、興趣、價(jià)值觀與技能等方面，使得學(xué)生能夠?qū)ψ晕疫M(jìn)行全面剖析，弄清楚我是誰、我想做什么、我能做什么等問題。同時(shí)，通過自我認(rèn)知與社會(huì)評(píng)價(jià)、職業(yè)發(fā)展路徑結(jié)合，根據(jù)外部環(huán)境變化，及時(shí)調(diào)整、發(fā)展、完善自我，制定出切實(shí)可行的大學(xué)四年甚至更長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)與規(guī)劃，并將目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程進(jìn)行分解，在大學(xué)期間不斷提升自我。